4個小動作，打通腎經腰腿壯，經絡通暢睡覺香！
道家千年長壽功！ 4個小動作，打通腎經腰腿壯，經絡通暢睡覺香！
健康就在你腳下！ 4種踮腳功，打通腎經腰腿壯，經絡通暢睡覺香！養生必看！ 道家千年長壽功法 | 健康 | 佛禪
想要長壽百歲？從不外傳的道家千年長壽功！學會這4個小動作，打通腎經腰腿壯，經絡通暢睡覺香！【養生管理師婷婷】
道家800年的長壽秘方！每天踮腳百病消，打通腎經腰腿壯，好處不少【健康管理師李曉】
神奇！聰明人每天都在做的3個小動作！助您打通腎經，40歲年紀20歲的腎！
睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，各種慢性病全沒了，睡覺好了，一口氣爬六層樓也不喘
经络畅通百病消（四）：肾经的易堵点都在哪儿？中医专家教你打通肾经，补肾强肾！20221226 |《健康之路》CCTV科教
腎不好？ 1個動作疏通腎經，每天5分鐘，腎臟健康，精力旺【健康管理師李曉】
中醫師教你找穴位，傳說中的足三裏到底在哪里！
十二經絡易堵塞穴位之膀胱經（三）Bladder meridian of twelve meridian meridians that are easy to block points（3）
腎氣足百病消，一個小動作，補腎氣通腎經，還能起夜越來越少
人老腿先老，一個簡單動作，打開腿腳氣血開關，腿部經絡全通了，腿腳有力，身體代謝更好 。 #人老腿先老 #一個簡單動作 #經絡全通
肾经不老功四合一踮脚#踮脚#肾经#经络#健康#养生
【养生大讲堂】 爱心【涌泉穴】脚上有很多穴位,特别是脚心上的涌泉穴,按揉这个穴位的刺激能很好地调整人体的阳气。涌泉穴是足少阳肾经的起点,按摩这个穴位是滋阴补肾,《黄帝内经灵柩本输》中说：“肾出于涌泉，
小动作大作用#健身#健康不是第一而是唯一#传承中
十二經絡易堵塞穴位之腎經（一）Kidney Meridian of Twelve Meridians Acupuncture Points that are easy to be blocked（1）
一個簡單固腎方法，碎片時間就能做❤️#健康 #養生
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