⛅️ 18 min. Sonntags Gymnastik und Mobilisations-Training im Stehen, ohne Geräte
Professionelle Rückentraining - Gymnastik (Empfohlen von Ärzten und Therapeuten)
☘️ 20 min. Figur Gymnastik | Körper sanft geformt und gestrafft | ohne Geräte, im Stehen
Gymnastik von Kopf bis Fuss ab 50
☀️ 20 min. Gymnastik am Morgen | ohne Geräte, im Stehen
🍇10 min. Morgen-Gymnastik, ohne Hilfsmittel im Stehen
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🌱 25 min. Bandscheiben Gymnastik für Vielsitzer | Ausgleichs-Training ohne Geräte, im Stehen
🌖16 min. sanfte Abend-Gymnastik ohne Hilfsmittel
💐 18 min. für aktive und jugendliche Senioren | Gymnastik ohne Geräte, im Stehen
10 min. Guten Morgen - Gymnastik im Stehen
🦴22 min Präventive Osteoporose- Gymnastik | ohne Geräte, im Stehen
Suni Lee leaves NO DOUBT on Day 1 of U.S. Gymnastics Trials | NBC Sports
Simone Biles is SO BACK, leads after Day 1 of Olympic Trials | NBC Sports
Joscelyn Roberson 🇺🇲 13,925 Floor - Olympic Trials 2024 Day 1
🏡 25 min. Ganzkörper Workout für Zuhause, ohne Geräte
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1/7🔹15 min. Gelenk - Gymnastik | durchbewegen ohne Geräte, im Stehen
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Gymnastik für Senioren ➡️ Mehr Kraft und Balance
🌹 20 min. Herz Kreislauf Gymnastik | Cardio-Training im Stehen, ohne Geräte
🍏17 min. Senioren-Gymnastik im Stehen für Zwischendurch | ohne Geräte, im Stand
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⛅️ -
18 -
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Sonntags -
Gymnastik -
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Mobilisations-Training -
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(Empfohlen -
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Compilation -
2021 -
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Vielsitzer -
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