WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 17-350 KCAL
WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 16 -330 KCAL
WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 15 -310 KCAL
WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 14 -340 KCAL
WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 13 -320 KCAL
WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 12 -310 KCAL
WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 11 -310 KCAL
WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 10 -290 KCAL (bez wyskoków)
WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 9 -310 KCAL (bez maty)
WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 8 -320 KCAL
Intensywna TABATA BEZ MATY | Monika Kołakowska
HIIT Trening Odchudzający | Monika Kołakowska
Wyzwanie 90 DNI | TRENING 20: Tabata x4 | Monika Kołakowska
Intensywna TABATA 30 min / Trening odchudzający -320 kcal / Monika Kołakowska
Wyzwanie LATO 🔥 5: Trening Interwałowy -600 kcal | Monika Kołakowska
Odchudzający trening TABATA -220 kcal
WYZWANIE LATO 🔥9: Trening TABATA -260 KCAL bez maty
WYZWANIE LATO 🔥3: Trening odchudzający -285 KCAL
Trening odchudzający interwałowy 15min - dla początkujących | 13
NOWA JA W 30 DNI 🔥 3: TURBO trening INTERWAŁOWY na stojąco | Monika Kołakowska
17.ODCHUDZAJĄCY trening turbo -370 kcal / 30-dniowe wyzwanie NOWAJA
Wyzwanie 90 DNI | TRENING 33: Brzuch i Boczki | Monika Kołakowska
WYZWANIE LATO 🔥2: Trening odchudzający TABATA -300 KCAL
BRZUCH I BOCZKI 15 minut / Wyzwanie 10-dniowe / Monika Kołakowska
34MIN TABATA 🔥 // Trening 10 // Wyzwanie odchudzające 💦
TABATA CAŁEGO CIAŁA 🔥 BEZ MATY 🔥 1 SERIA = 4 MINUTY 🔥INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY
- 600 KCAL W 30 MINUT - HIIT STRONGER TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY
WYZWANIE LATO 🔥1: Trening odchudzający HIIT -280 KCAL
WYZWANIE Odchudzające REWOLUCJA 🔥Trening 3 -340 KCAL
قد يعجبك أيضا
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
17-350 -
KCAL -
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
16 -
-330 -
KCAL -
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
15 -
-310 -
KCAL -
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
14 -
-340 -
KCAL -
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
13 -
-320 -
KCAL -
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
12 -
-310 -
KCAL -
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
11 -
-310 -
KCAL -
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
10 -
-290 -
KCAL -
(bez -
wyskoków) -
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
9 -
-310 -
KCAL -
(bez -
maty) -
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
8 -
-320 -
KCAL -
Intensywna -
TABATA -
BEZ -
MATY -
| -
Monika -
Kołakowska -
HIIT -
Trening -
Odchudzający -
| -
Monika -
Kołakowska -
Wyzwanie -
90 -
DNI -
| -
TRENING -
20: -
Tabata -
x4 -
| -
Monika -
Kołakowska -
Intensywna -
TABATA -
30 -
min -
/ -
Trening -
odchudzający -
-320 -
kcal -
/ -
Monika -
Kołakowska -
Wyzwanie -
LATO -
🔥 -
5: -
Trening -
Interwałowy -
-600 -
kcal -
-
| -
Monika -
Kołakowska -
Odchudzający -
trening -
TABATA -
-220 -
kcal -
WYZWANIE -
LATO -
🔥9: -
Trening -
TABATA -
-260 -
KCAL -
bez -
maty -
WYZWANIE -
LATO -
🔥3: -
Trening -
odchudzający -
-285 -
KCAL -
Trening -
odchudzający -
interwałowy -
15min -
- -
dla -
początkujących -
| -
13 -
NOWA -
JA -
W -
30 -
DNI -
🔥 -
3: -
TURBO -
trening -
INTERWAŁOWY -
na -
stojąco -
| -
Monika -
Kołakowska -
17.ODCHUDZAJĄCY -
trening -
turbo -
-370 -
kcal -
/ -
30-dniowe -
wyzwanie -
NOWAJA -
Wyzwanie -
90 -
DNI -
| -
TRENING -
33: -
Brzuch -
i -
Boczki -
| -
Monika -
Kołakowska -
WYZWANIE -
LATO -
🔥2: -
Trening -
odchudzający -
TABATA -
-300 -
KCAL -
BRZUCH -
I -
BOCZKI -
15 -
minut -
/ -
Wyzwanie -
10-dniowe -
/ -
Monika -
Kołakowska -
34MIN -
TABATA -
🔥 -
// -
Trening -
10 -
// -
Wyzwanie -
odchudzające -
💦 -
TABATA -
CAŁEGO -
CIAŁA -
🔥 -
BEZ -
MATY -
🔥 -
-
1 -
SERIA -
= -
4 -
MINUTY -
🔥INTERWAŁOWY -
TRENING -
ODCHUDZAJĄCY -
- -
600 -
KCAL -
W -
30 -
MINUT -
- -
HIIT -
STRONGER -
TRENING -
INTERWAŁOWY -
ODCHUDZAJĄCY -
WYZWANIE -
LATO -
🔥1: -
Trening -
odchudzający -
HIIT -
-280 -
KCAL -
WYZWANIE -
Odchudzające -
REWOLUCJA -
🔥Trening -
3 -
-340 -
KCAL -
