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Sitzen

Der Unterschied zwischen “sitzen” und  “setzen” | Deutsch lernen A1
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Tanzen im Sitzen
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🉑18 min. Yoga im Sitzen, ohne Geräte
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Loriot \
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🌺 20 min. Rundum-Programm im Sitzen, ohne Geräte
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🐿 17 min. Tiefenmuskulatur trainieren im Sitzen
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🌱21 min. Senioren-Gymnastik im Sitzen
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🇺🇳 30 min. Pilates-Kurs im Sitzen | ohne Geräte
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Endlose Nichteinführung LIVE Stilles Sitzen@SenEwe - „Einfach nur Sitzen“  / ZaZen / LIVE 240629
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🛷 23 min. Rücken-Gymnastik im Sitzen | ohne Geräte, mit Hocker oder Stuhl
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Gerade Sitzen - Ist das wirklich nötig?
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🍋16 min. \
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🐿 20 min. Vitaltraining im Sitzen | ohne Geräte
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20 min. Gymnastik im Sitzen
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🎈22 min. Fitness im Sitzen | ohne Geräte
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14/14🌷30 min. fit im Sitzen | Hocker-Workout ohne Geräte
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30/46📍20 min. Oberkörper-Training im Sitzen | mit Kleinhanteln
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🐳18 min. aktives Zusammenspiel von Brustwirbelsäule und Atmung, im Sitzen
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Progressive Muskelentspannung im Sitzen - Anleitung zum Mitmachen
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20 min.🔆 Kurzweilige Morgen-Gymnastik im Sitzen, ohne Geräte
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