TURBODESTRUKTOR - TRENING INTERWAŁOWY ODCHUDZAJĄCY -700 KCAL (ćwiczenia na stojąco)
HIIT DESTRUKTOR / 50 min / INTERWAŁOWY FULL TRENING ODCHUDZAJĄCY / 5x7min
TORNADO - ODCHUDZAJACY TRENING INTERWAŁOWY - SPAL 700 KALORII (+ rozgrzewka i rozciąganie)
HIIT TURBO SPALANIE🔥INTEWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -600 KCAL 🔥4 X 6 MINUT + BRZUCH
ODCHUDZAJĄCY TRENING INTERWAŁOWY | SPAL 600 KCAL (+ rozgrzewka i rozciąganie)
TABATA 🔥 TRENING ODCHUDZAJĄCY -800 KCAL 🔥 SUPER FIGURA W 4 MINUTY 🔥
SZYBKI INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY /+ rozgrzewka i rozciąganie/
🔥Tabata BEZ MATY 35 min 🔥Mocny brzuch 👙 Interwałowy trening odchudzający -600 kcal
🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY / INTERVAL WORKOUT 45 MIN / STANDING EXERCISES ONLY
TRENING NA PŁASKI BRZUCH - 10 MINUT / PROSTE ĆWICZENIA
Wyzwanie 30 DNI 🔥 Dzień 24: Turbo TABATA x8 | Monika Kołakowska
REDUKTOR - INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY / SPAL 700 KCAL
قد يعجبك أيضا
TURBODESTRUKTOR -
- -
TRENING -
INTERWAŁOWY -
ODCHUDZAJĄCY -
-700 -
KCAL -
(ćwiczenia -
na -
stojąco) -
HIIT -
DESTRUKTOR -
/ -
50 -
min -
/ -
INTERWAŁOWY -
FULL -
TRENING -
ODCHUDZAJĄCY -
/ -
5x7min -
TORNADO -
- -
ODCHUDZAJACY -
TRENING -
INTERWAŁOWY -
- -
SPAL -
700 -
KALORII -
-
(+ -
rozgrzewka -
i -
rozciąganie) -
HIIT -
TURBO -
SPALANIE🔥INTEWAŁOWY -
TRENING -
ODCHUDZAJĄCY -
-600 -
KCAL -
🔥4 -
X -
6 -
MINUT -
+ -
BRZUCH -
ODCHUDZAJĄCY -
TRENING -
INTERWAŁOWY -
| -
SPAL -
600 -
KCAL -
(+ -
rozgrzewka -
i -
rozciąganie) -
TABATA -
🔥 -
TRENING -
ODCHUDZAJĄCY -
-800 -
KCAL -
🔥 -
SUPER -
FIGURA -
W -
4 -
MINUTY -
🔥 -
SZYBKI -
INTERWAŁOWY -
TRENING -
ODCHUDZAJĄCY -
/+ -
rozgrzewka -
i -
rozciąganie/ -
🔥Tabata -
BEZ -
MATY -
35 -
min -
🔥Mocny -
brzuch -
👙 -
Interwałowy -
trening -
odchudzający -
-600 -
kcal -
🔥TABATA -
NA -
STOJĄCO -
🔥BEZ -
MATY -
/ -
INTERVAL -
WORKOUT -
45 -
MIN -
/ -
STANDING -
EXERCISES -
ONLY -
TRENING -
NA -
PŁASKI -
BRZUCH -
- -
10 -
MINUT -
/ -
PROSTE -
ĆWICZENIA -
Wyzwanie -
30 -
DNI -
🔥 -
Dzień -
24: -
-
Turbo -
TABATA -
x8 -
| -
Monika -
Kołakowska -
REDUKTOR -
- -
INTERWAŁOWY -
TRENING -
ODCHUDZAJĄCY -
/ -
SPAL -
700 -
KCAL -
