![ئەو خۆراکانەی مێشک بەهێز دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/di2vKseVY-E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCoAjCbGlA2TIiqmXrdV-Ye-vvYTQ)
ئەو خۆراکانەی مێشک بەهێز دەکەن
![ئەو ڤیتامین و ماددە کانزاییانەی قژ بەهێز دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/h3p5fk4dHZ4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCFt_FCHpOJ4LpGCARgXbUSrr2Z4g)
ئەو ڤیتامین و ماددە کانزاییانەی قژ بەهێز دەکەن
![جادر قەرزارە و بە خێزانییەوە فێڵێکی گەورە دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/uBy7RnwijbY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCO3BTzzBxUb-AXWAekW6wztWqjbA)
جادر قەرزارە و بە خێزانییەوە فێڵێکی گەورە دەکەن
![جادر و منداڵەکانی سەردانی نەخۆش دەکەن ببینن چ پەندێک دەنێنەوە](https://i.ytimg.com/vi/kPYwtvA_eVU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBfrFZFpicuIoPIbVMygSUiSA9d8g)
جادر و منداڵەکانی سەردانی نەخۆش دەکەن ببینن چ پەندێک دەنێنەوە
![ئەو خۆراکانەی شیری دایک زیاد دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/AXjY56ofumM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBnC_NiEJn4HjCoM1XoRl_Ud_kfDA)
ئەو خۆراکانەی شیری دایک زیاد دەکەن
![ئەو خۆراکانەی خوێن زیاد دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/zSZ6kkxIgD4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCalfmL_J3YpNt_aizl-l1bip47QQ)
ئەو خۆراکانەی خوێن زیاد دەکەن
![سیروان و زانا ئاگر بۆ شەڕی جادر و سەباح خۆش دەکەن و داوکاری جادر چییە؟](https://i.ytimg.com/vi/5tjH18cMA7o/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBLPu-IgD1SWV4KcqoRauAK-0-jzg)
سیروان و زانا ئاگر بۆ شەڕی جادر و سەباح خۆش دەکەن و داوکاری جادر چییە؟
![5 خۆراک کە ڕێگری لە هەڵوەرینی قژ و ڕووتانەوەی دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/o9xbMGbd3JA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9COADEI4CSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ad4CgAKGAooCDAgAEAEYZSBPKEowDw==\u0026rs=AOn4CLARqPLR_ib_dncx_9Tl21HpOSjjrg)
5 خۆراک کە ڕێگری لە هەڵوەرینی قژ و ڕووتانەوەی دەکەن
![سمایل سەردەشتی ( مەمکت دەکەن لەرالەرێ )](https://i.ytimg.com/vi/UuBQrkdX0Dk/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB\u0026rs=AOn4CLCw9kv8mhI6U-1uVIO7KiF03Yhw0Q)
سمایل سەردەشتی ( مەمکت دەکەن لەرالەرێ )
![ئەو خۆراکانەی شیری دایک زیاد دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/WGjkivowKcI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLD5Eop_sFAPa-7fFD0VYBpgeQJr4Q)
ئەو خۆراکانەی شیری دایک زیاد دەکەن
![ئادێستا و ئاسام شرۆڤەری یارییەکانی یۆرۆ دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/6g0C94pOyfM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAHWgSZoouzfFAP49usQ0X2rx22tA)
ئادێستا و ئاسام شرۆڤەری یارییەکانی یۆرۆ دەکەن
![زەردەشتییەکان چی لە مردووەکانیان دەکەن؟](https://i.ytimg.com/vi/6VJPv3EGBpM/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB\u0026rs=AOn4CLBHpZaUc0bw_BAZeM2_kzhsp-jkrQ)
زەردەشتییەکان چی لە مردووەکانیان دەکەن؟
![جادر و زاواکەی خیانەت دەکەن و كامیان ئاشكرا دەبن؟](https://i.ytimg.com/vi/NvFxHWZ91G4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBx5nlOFFdWwsu-6qnkRDIlf49hNA)
جادر و زاواکەی خیانەت دەکەن و كامیان ئاشكرا دەبن؟
![سەیرکەن چی لە شوان دەکەن.. بە سێ کەسەوە بە نیازی چین لەگەڵی؟](https://i.ytimg.com/vi/BJOig7ThG88/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDQnSvNndV7AXuDivYXbKBoIrLckA)
سەیرکەن چی لە شوان دەکەن.. بە سێ کەسەوە بە نیازی چین لەگەڵی؟
![ئەو خۆراکانەی سیستمی بەرگری لەش بەهێز دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/J0vRQWFBdx0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCcQSMtqn5OYFjoU0EiurfXc790UQ)
ئەو خۆراکانەی سیستمی بەرگری لەش بەهێز دەکەن
![8 خۆراک کە منداڵ زیرەک دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/EnPV1zi9xMc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCiJhoWkJXHQfcaslf6tXbggz52JQ)
8 خۆراک کە منداڵ زیرەک دەکەن
![دکتۆرەکان چۆنی قەڵەوی دیاری دەکەن | د. شارۆ نەقار](https://i.ytimg.com/vi/P9-XZBGsQ84/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAAlAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ad4DgALgA4oCDAgAEAEYciBFKEAwDw==\u0026rs=AOn4CLC0egdQwLvJvZVnKhcFcmHQg-gDVA)
دکتۆرەکان چۆنی قەڵەوی دیاری دەکەن | د. شارۆ نەقار
![چوار خوو مێشک وێران دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/P9-XZBGsQ84/frame0.jpg)
چوار خوو مێشک وێران دەکەن
![دوو بازرگانی ئامێری گزیکردن قسە بۆ رووداو دەکەن](https://i.ytimg.com/vi/cUYf4eCWKf0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDRS5ogm_B_gahdgYt98542NCpApQ)
دوو بازرگانی ئامێری گزیکردن قسە بۆ رووداو دەکەن
![بیهێنە بەرچاوت ئەو خواردنانەی دەیخۆین قسە دەکەن و هەست بەهەموو ئەو شتانە دەکەن کەئێمە هەستی پێدەکەین](https://i.ytimg.com/vi/)
بیهێنە بەرچاوت ئەو خواردنانەی دەیخۆین قسە دەکەن و هەست بەهەموو ئەو شتانە دەکەن کەئێمە هەستی پێدەکەین
قد يعجبك أيضا
ئەو -
خۆراکانەی -
مێشک -
بەهێز -
دەکەن -
ئەو -
ڤیتامین -
و -
ماددە -
کانزاییانەی -
قژ -
بەهێز -
دەکەن -
جادر -
قەرزارە -
و -
بە -
خێزانییەوە -
فێڵێکی -
گەورە -
دەکەن -
جادر -
و -
منداڵەکانی -
سەردانی -
نەخۆش -
دەکەن -
ببینن -
چ -
پەندێک -
دەنێنەوە -
ئەو -
خۆراکانەی -
شیری -
دایک -
زیاد -
دەکەن -
ئەو -
خۆراکانەی -
خوێن -
زیاد -
دەکەن -
سیروان -
و -
زانا -
ئاگر -
بۆ -
شەڕی -
جادر -
و -
سەباح -
خۆش -
دەکەن -
و -
داوکاری -
جادر -
چییە؟ -
5 -
خۆراک -
کە -
ڕێگری -
لە -
هەڵوەرینی -
قژ -
و -
ڕووتانەوەی -
دەکەن -
سمایل -
سەردەشتی -
-
( -
مەمکت -
دەکەن -
لەرالەرێ -
) -
ئەو -
خۆراکانەی -
شیری -
دایک -
زیاد -
دەکەن -
ئادێستا -
و -
ئاسام -
شرۆڤەری -
یارییەکانی -
یۆرۆ -
دەکەن -
زەردەشتییەکان -
چی -
لە -
مردووەکانیان -
دەکەن؟ -
جادر -
و -
زاواکەی -
خیانەت -
دەکەن -
و -
كامیان -
ئاشكرا -
دەبن؟ -
سەیرکەن -
چی -
لە -
شوان -
دەکەن.. -
بە -
سێ -
کەسەوە -
بە -
نیازی -
چین -
لەگەڵی؟ -
ئەو -
خۆراکانەی -
سیستمی -
بەرگری -
لەش -
بەهێز -
دەکەن -
8 -
خۆراک -
کە -
منداڵ -
زیرەک -
دەکەن -
دکتۆرەکان -
چۆنی -
قەڵەوی -
دیاری -
دەکەن -
| -
د. -
شارۆ -
نەقار -
چوار -
خوو -
مێشک -
وێران -
دەکەن -
دوو -
بازرگانی -
ئامێری -
گزیکردن -
قسە -
بۆ -
رووداو -
دەکەن -
بیهێنە -
بەرچاوت -
ئەو -
خواردنانەی -
دەیخۆین -
قسە -
دەکەن -
و -
هەست -
بەهەموو -
ئەو -
شتانە -
دەکەن -
کەئێمە -
هەستی -
پێدەکەین -