ئەگەر ڕێجیم دەکەیت پێویستە ئەمانە بزانیت
دابەزاندنی ۲٠ کیلۆ بەبێ ڕێجیم و بێ ئەوەی برسیت بێت (دوکان داێت) بەشی یەکەم
دکتۆر عبدالواحد..سوودی 8 هەفتە ڕێجیم..!!😱🍃کۆمێنت سەب کە..تکایە🍃😱
نۆ ڕێگە بۆ دابەزاندنی کێش بە بێ ڕێجیم !
بۆ دابەزاندنی کێش رۆژانە ئەم رێجیمە خۆراکییە پەیڕەو بکە
ڕێجیم واتا چی؟
ئەو 6 خۆراکەی چەوریی ورگ دەسووتێنن
پێنج خۆراك بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی كه رێجیم ده‌كه‌ن
ئەوکەسانەی کە رێجیم دەكەن با ئەم خواردنانە نەخۆن
ئەگەر ڕێجیم دەکەیت پێویستە ئەمانە بزانیت
چەند ژەمێکی کیتۆ دایت | د. شارۆ نەقار
6 ڕێگای دابەزاندنی کێش
#بەرهەمی_پزیشکی - ڕێجیم
بەهۆی ڕێجیم کردنەوە گیانی لەدەستدا ئێوەش ئاگادار بن
به‌بێ وه‌رزش و ڕێجیم كێشت دابه‌زێنه
۸ کیلۆ لە ۷ ڕۆژ
٣ هەڵەی گەورەی رێجیم کردن | د. شارۆ نەقار
ڕێجیمی ڕۆژووی پچڕ پچڕ
لە 5 خولەکدا ئامادەی بکە، 5 ڕۆژ بیخۆرەوە، 5 کیلۆ کێشت داببەزێنە!
ئەم خواردنانە کێشت دادەبەزێنن
قد يعجبك أيضا
ئەگەر -
ڕێجیم -
دەکەیت -
پێویستە -
ئەمانە -
بزانیت -
دابەزاندنی -
۲٠ -
کیلۆ -
بەبێ -
ڕێجیم -
و -
بێ -
ئەوەی -
برسیت -
بێت -
(دوکان -
داێت) -
بەشی -
یەکەم -
دکتۆر -
عبدالواحد..سوودی -
8 -
هەفتە -
ڕێجیم..!!😱🍃کۆمێنت -
سەب -
کە..تکایە🍃😱 -
نۆ -
ڕێگە -
بۆ -
دابەزاندنی -
کێش -
بە -
بێ -
ڕێجیم -
! -
بۆ -
دابەزاندنی -
کێش -
رۆژانە -
ئەم -
رێجیمە -
خۆراکییە -
پەیڕەو -
بکە -
ڕێجیم -
واتا -
چی؟ -
ئەو -
6 -
خۆراکەی -
چەوریی -
ورگ -
دەسووتێنن -
پێنج -
خۆراك -
بۆ -
ئه‌و -
كه‌سانه‌ی -
كه -
رێجیم -
ده‌كه‌ن -
ئەوکەسانەی -
کە -
رێجیم -
دەكەن -
با -
ئەم -
خواردنانە -
نەخۆن -
ئەگەر -
ڕێجیم -
دەکەیت -
پێویستە -
ئەمانە -
بزانیت -
چەند -
ژەمێکی -
کیتۆ -
دایت -
| -
د. -
شارۆ -
نەقار -
6 -
ڕێگای -
دابەزاندنی -
کێش -
بەرهەمی_پزیشکی -
- -
ڕێجیم -
بەهۆی -
ڕێجیم -
کردنەوە -
گیانی -
لەدەستدا -
ئێوەش -
ئاگادار -
بن -
به‌بێ -
وه‌رزش -
و -
ڕێجیم -
كێشت -
دابه‌زێنه -
۸ -
کیلۆ -
لە -
۷ -
ڕۆژ -
٣ -
هەڵەی -
گەورەی -
رێجیم -
کردن -
| -
د. -
شارۆ -
نەقار -
ڕێجیمی -
ڕۆژووی -
پچڕ -
پچڕ -
لە -
5 -
خولەکدا -
ئامادەی -
بکە، -
5 -
ڕۆژ -
بیخۆرەوە، -
5 -
کیلۆ -
کێشت -
داببەزێنە! -
ئەم -
خواردنانە -
کێشت -
دادەبەزێنن -
