![ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ پشکنینی کۆڵۆن ئەنجام بدە](https://i.ytimg.com/vi/TdPdGTfu2-Q/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCJt67UyMmJ8emwiCNKqQjDK2DDew)
ئەگەر ئەم نیشانانەت هەبوو دەستبەجێ پشکنینی کۆڵۆن ئەنجام بدە
![کۆڵۆن تۆشبوون و چارەسەرکردن](https://i.ytimg.com/vi/S-GFaYI3yoY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAZbMjjuZQmYHpVUNBtZf132a39eQ)
کۆڵۆن تۆشبوون و چارەسەرکردن
![د. قەلەندەر دەڵێت شتێک نییە بە ناوی نەخۆشیی کۆڵۆن یان گرژیی کۆڵۆن](https://i.ytimg.com/vi/VTF3uoQWAbU/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9COADEI4CSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4EgALoAooCDAgAEAEYMSBSKH8wDw==\u0026rs=AOn4CLBKPale6CAaMrpXzo_g1aeOr7ADSg)
د. قەلەندەر دەڵێت شتێک نییە بە ناوی نەخۆشیی کۆڵۆن یان گرژیی کۆڵۆن
![نیشانەکانی نەخۆشی کۆڵۆن](https://i.ytimg.com/vi/ELmnbtTqHPs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9COADEI4CSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AdIGgALgA4oCDAgAEAEYciA4KE4wDw==\u0026rs=AOn4CLAseFqXECVMc7IRlFP2ZayUO8p7-w)
نیشانەکانی نەخۆشی کۆڵۆن
![4 خۆراکی زۆر پێویست بۆ کۆڵۆن](https://i.ytimg.com/vi/_iexoCB6ayg/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AZQDgALQBYoCDAgAEAEYZSBlKGUwDw==\u0026rs=AOn4CLAxqfGkBWidQI1tRt66ZHZXJOu_lg)
4 خۆراکی زۆر پێویست بۆ کۆڵۆن
![چارەسەری زگ ئێشە و ئەستوور بوون، و غازات لە نەخۆشی قۆڵۆن (کۆڵۆن) ( کۆنیشانەی کۆڵۆنی وروژاو).](https://i.ytimg.com/vi/cPlNb-yPjIo/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AdQGgALgA4oCDAgAEAEYZSBRKEMwDw==\u0026rs=AOn4CLB8enMJdaDavgLHq1857WC7OpRpKg)
چارەسەری زگ ئێشە و ئەستوور بوون، و غازات لە نەخۆشی قۆڵۆن (کۆڵۆن) ( کۆنیشانەی کۆڵۆنی وروژاو).
![ئەو خواردنانەی بەسودن بۆ چارەسەری کۆڵۆن](https://i.ytimg.com/vi/VMuk-tF0ok4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBdnvjdZA9djpVSMMWXmTXLVDftrg)
ئەو خواردنانەی بەسودن بۆ چارەسەری کۆڵۆن
![ئەو کەسانەی نەخۆشی کۆڵۆنیان هەیە نابێت ئەم خۆراکانە بخۆن](https://i.ytimg.com/vi/pup8SG1_tq8/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AdQGgALgA4oCDAgAEAEYTCBdKGUwDw==\u0026rs=AOn4CLCfrlnHr5CSJFdon5jVbFRQihGcOA)
ئەو کەسانەی نەخۆشی کۆڵۆنیان هەیە نابێت ئەم خۆراکانە بخۆن
![نیشانەکانی نەخۆشی کۆڵۆن](https://i.ytimg.com/vi/u3EF0rxLaJo/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Ac4FgALQBYoCDAgAEAEYSCBIKFkwDw==\u0026rs=AOn4CLB4lqxHHP36YfOXKYwn8hxNkZO_fw)
نیشانەکانی نەخۆشی کۆڵۆن
![چارەسەری کۆڵۆن لە خواردنەکانی پێغەمبەری خوادا هەیە ﷺ](https://i.ytimg.com/vi/_8f3LcugUn4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDKIZNP8JNt2Mu0wDmeZdk0bRIMlg)
چارەسەری کۆڵۆن لە خواردنەکانی پێغەمبەری خوادا هەیە ﷺ
![چەند ڕاستییەکی گرنگ لەسەر شێرپەنجەی کۆڵۆن](https://i.ytimg.com/vi/x1SPI66mOds/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBYRjhg8WMdjwFDreKQ_0d1eoP1YA)
چەند ڕاستییەکی گرنگ لەسەر شێرپەنجەی کۆڵۆن
![(گرژبوون یان سەرلێشێواوی کۆڵۆن (د.ئاڤان جاف ) (irritable bowel syndrome)](https://i.ytimg.com/vi/c9q0vHsuswQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AdQGgALgA4oCDAgAEAEYciBbKEIwDw==\u0026rs=AOn4CLAupuRvqI2KiDJBMui0wpymAYB58Q)
(گرژبوون یان سەرلێشێواوی کۆڵۆن (د.ئاڤان جاف ) (irritable bowel syndrome)
![ئەو خواردنانەی بەسودن بۆ چارەسەری کۆڵۆن](https://i.ytimg.com/vi/xL1y4Tpmmrg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAMkhJPghUcAOuh5v_bWiLg9iI0MA)
ئەو خواردنانەی بەسودن بۆ چارەسەری کۆڵۆن
![نیشانەکانی نەخۆشی کۆڵۆن](https://i.ytimg.com/vi/lXQs9nxT3mQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAarHZ7OFoLd2Br4ShWspwNd8Tx_w)
نیشانەکانی نەخۆشی کۆڵۆن
![ئەنجامدانی هەناوبینی کۆڵۆن بۆ نەخۆشێک!](https://i.ytimg.com/vi/0S1QYwWTct4/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AdIGgALgA4oCDAgAEAEYciBFKFYwDw==\u0026rs=AOn4CLB3EbcZJ0woQ0_g_wYh-bgvlEmEBA)
ئەنجامدانی هەناوبینی کۆڵۆن بۆ نەخۆشێک!
![نیشانەکانی نەخۆشی کۆڵۆن](https://i.ytimg.com/vi/CzK5YtypC8Y/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYfyBVKBMwDw==\u0026rs=AOn4CLAck0V8pSFQnDCHuwCKkYLo3znD3A)
نیشانەکانی نەخۆشی کۆڵۆن
![نیشانەكانی هەستیاری كۆڵۆن و رێگە چارەسەرەكانی ..د.قەلەندەر كەسنەزانی](https://i.ytimg.com/vi/MB2Jodncquc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCM9o6DCTFP72qDdYJd8Pmsb1DNgw)
نیشانەكانی هەستیاری كۆڵۆن و رێگە چارەسەرەكانی ..د.قەلەندەر كەسنەزانی
![رێگایەکی نوێ بۆ خۆپاراستن لە شێرپەنجەی کۆڵۆن](https://i.ytimg.com/vi/PEp5tLSSfCo/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AdQGgALgA4oCDAgAEAEYNiBGKH8wDw==\u0026rs=AOn4CLC-kHTwoRCGkBgNLlxhHBdbQH-OnQ)
رێگایەکی نوێ بۆ خۆپاراستن لە شێرپەنجەی کۆڵۆن
![نەخۆشی کۆڵۆن چییەو ڕێگاکانی چارەسەرکردنی چییە؟](https://i.ytimg.com/vi/MCiZNfytBeU/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4AYwCgALgA4oCDAgAEAEYZSBgKFowDw==\u0026rs=AOn4CLD6ATm6jByvcxQAgaASZC8MSLH3Sw)
نەخۆشی کۆڵۆن چییەو ڕێگاکانی چارەسەرکردنی چییە؟
![شێرپەنجەی کۆڵۆن زۆر باوە گرینگە بزانن چۆن بینەسنەوە ...](https://i.ytimg.com/vi/)
شێرپەنجەی کۆڵۆن زۆر باوە گرینگە بزانن چۆن بینەسنەوە ...
قد يعجبك أيضا
ئەگەر -
ئەم -
نیشانانەت -
هەبوو -
دەستبەجێ -
پشکنینی -
کۆڵۆن -
ئەنجام -
بدە -
کۆڵۆن -
تۆشبوون -
و -
چارەسەرکردن -
د. -
قەلەندەر -
دەڵێت -
شتێک -
نییە -
بە -
ناوی -
نەخۆشیی -
کۆڵۆن -
یان -
گرژیی -
کۆڵۆن -
نیشانەکانی -
نەخۆشی -
کۆڵۆن -
4 -
خۆراکی -
زۆر -
پێویست -
بۆ -
کۆڵۆن -
چارەسەری -
زگ -
ئێشە -
و -
ئەستوور -
بوون، -
و -
غازات -
لە -
نەخۆشی -
قۆڵۆن -
(کۆڵۆن) -
( -
کۆنیشانەی -
کۆڵۆنی -
وروژاو). -
ئەو -
خواردنانەی -
بەسودن -
بۆ -
چارەسەری -
کۆڵۆن -
ئەو -
کەسانەی -
نەخۆشی -
کۆڵۆنیان -
هەیە -
نابێت -
ئەم -
خۆراکانە -
بخۆن -
نیشانەکانی -
نەخۆشی -
کۆڵۆن -
چارەسەری -
کۆڵۆن -
لە -
خواردنەکانی -
پێغەمبەری -
خوادا -
هەیە -
ﷺ -
چەند -
ڕاستییەکی -
گرنگ -
لەسەر -
شێرپەنجەی -
کۆڵۆن -
(گرژبوون -
یان -
سەرلێشێواوی -
کۆڵۆن -
(د.ئاڤان -
جاف -
) -
(irritable -
bowel -
syndrome) -
ئەو -
خواردنانەی -
بەسودن -
بۆ -
چارەسەری -
کۆڵۆن -
نیشانەکانی -
نەخۆشی -
کۆڵۆن -
ئەنجامدانی -
هەناوبینی -
کۆڵۆن -
بۆ -
نەخۆشێک! -
نیشانەکانی -
نەخۆشی -
کۆڵۆن -
نیشانەكانی -
هەستیاری -
كۆڵۆن -
و -
رێگە -
چارەسەرەكانی -
..د.قەلەندەر -
كەسنەزانی -
رێگایەکی -
نوێ -
بۆ -
خۆپاراستن -
لە -
شێرپەنجەی -
کۆڵۆن -
نەخۆشی -
کۆڵۆن -
چییەو -
ڕێگاکانی -
چارەسەرکردنی -
چییە؟ -
شێرپەنجەی -
کۆڵۆن -
زۆر -
باوە -
گرینگە -
بزانن -
چۆن -
بینەسنەوە -
... -