![ถ้ากังวล ประหม่า ตื่นเต้น ก่อนการพูดสำคัญๆ จะแก้ไขอย่างไร](https://i.ytimg.com/vi/yKgqkC5y7Hg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDoaXnQjBct6B_hZGcdRWs-NJUiag)
ถ้ากังวล ประหม่า ตื่นเต้น ก่อนการพูดสำคัญๆ จะแก้ไขอย่างไร
![วิธีแก้ตื่นเต้นก่อนขึ้นพูดที่ง่ายและเร็วที่สุด](https://i.ytimg.com/vi/PDJlAo-Df8w/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAWOgiGgprL9VLZtyT2f8ftAhVAHA)
วิธีแก้ตื่นเต้นก่อนขึ้นพูดที่ง่ายและเร็วที่สุด
![4 เคล็ดลับ \](https://i.ytimg.com/vi/RIOsvNWm4a8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCqY0-D1cF98V7hypktECtxg9U2RA)
4 เคล็ดลับ \"ลดอาการประหม่า\" เวลาพูดบนเวที I จตุพล ชมภูนิช I Supershane Thailand
![3 เทคนิค ลดการประหม่า เมื่อต้องจับไมค์พูด](https://i.ytimg.com/vi/K6ETcBaryik/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDz19Xzp6xRNvzfrPJTeKRbF95X1Q)
3 เทคนิค ลดการประหม่า เมื่อต้องจับไมค์พูด
![4วิธีแก้ความตื่นเต้น กลัวตัวสั่น ให้อยู่หมัด มะลิดา ภัคเครือพันธุ์ aj.malida](https://i.ytimg.com/vi/n32r06mHM3k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLD0sNu3h058JaB8LUFil30KUIBEcw)
4วิธีแก้ความตื่นเต้น กลัวตัวสั่น ให้อยู่หมัด มะลิดา ภัคเครือพันธุ์ aj.malida
![7 วิธีหยุดอาการตื่นเต้น แบบได้ผลชะงัก !!](https://i.ytimg.com/vi/LVZKqHC3t3Q/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCmDO-AoNwciVoBjGd1vWvD1KMvhA)
7 วิธีหยุดอาการตื่นเต้น แบบได้ผลชะงัก !!
![วิธีสร้างความมั่นใจและลดอาการประหม่าเมื่อต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก | R U OK EP.34](https://i.ytimg.com/vi/LVZKqHC3t3Q/hqdefault_123866.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBdPnIo0Xmy9PJmvtB9739BHBlQFg)
วิธีสร้างความมั่นใจและลดอาการประหม่าเมื่อต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก | R U OK EP.34
![ลดอาการตื่นเต้น แพนิค กลัว ในสถานการณ์ประจำวัน ดีขึ้นทันที](https://i.ytimg.com/vi/gvdcwoxZgLw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBIRcaJy2Wbo0Perab1tpDgMOxa0Q)
ลดอาการตื่นเต้น แพนิค กลัว ในสถานการณ์ประจำวัน ดีขึ้นทันที
![เช็กโรคกลัวการเข้าสังคม : CHECK-UP สุขภาพ](https://i.ytimg.com/vi/BzMSECcE9iA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBPxeoumUrs58rM2BJW_UQEllLaCQ)
เช็กโรคกลัวการเข้าสังคม : CHECK-UP สุขภาพ
![ใครบ้างกลัวการพูดในที่ชุมชน อาการประหม่า ตื่นเต้น วิตกกังวลเมื่อต้องพูดหน้าเวที/ผศ.ดร.อาภา ภัคภิญโญ](https://i.ytimg.com/vi/UzRHQf1sa64/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBcNDY2vnxCJbOXxC8aE3j_Vq8JhA)
ใครบ้างกลัวการพูดในที่ชุมชน อาการประหม่า ตื่นเต้น วิตกกังวลเมื่อต้องพูดหน้าเวที/ผศ.ดร.อาภา ภัคภิญโญ
![ลดความตื่นเต้นบนเวทีได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนวิธีการ \](https://i.ytimg.com/vi/lVFsNW8OOtg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDYHRhGcL2uiNXuWXaEZOosmXuWjQ)
ลดความตื่นเต้นบนเวทีได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนวิธีการ \"หายใจ\"
![เสียอาการทุกที...เวลาอยู่ใกล้คนที่ชอบ](https://i.ytimg.com/vi/d8a09H9WaM0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBX59iNRjbo1jLZVSrSmD91TLqSMg)
เสียอาการทุกที...เวลาอยู่ใกล้คนที่ชอบ
![The Best in You : ตอน วิธีลดความประหม่าที่ได้ผลดีที่สุด!!!](https://i.ytimg.com/vi/8ch1cCC8gVA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBHXEV-iaikw-otS41nAvEjBQHtaA)
The Best in You : ตอน วิธีลดความประหม่าที่ได้ผลดีที่สุด!!!
![พูดประหม่าสั่น แก้ยังไงดี | EP35](https://i.ytimg.com/vi/pcsZAIJ3m74/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCSHfFzTBS0snBjh20kYqyUQsMq1w)
พูดประหม่าสั่น แก้ยังไงดี | EP35
![เทคนิค เพิ่มความมั่นใจ ลดความตื่นเต้น พิชิต สัมภาษณ์งาน คนขี้ตื่นเต้น ขี้กังวล ขาดความมั่นใจ ต้องดู](https://i.ytimg.com/vi/SSq73GZnyjs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLASKWFtRP8vNmnV1wVLKvNh1BSiEw)
เทคนิค เพิ่มความมั่นใจ ลดความตื่นเต้น พิชิต สัมภาษณ์งาน คนขี้ตื่นเต้น ขี้กังวล ขาดความมั่นใจ ต้องดู
![คลิปครูเงาะ 📎 3 เทคนิคลดอาการตื่นเต้น](https://i.ytimg.com/vi/EQywfgE537U/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLACb4SZITOSoOAlYQ3vANRzq4U3iQ)
คลิปครูเงาะ 📎 3 เทคนิคลดอาการตื่นเต้น
![[ภาษากาย] ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ลดอาการประหม่า ไปพรีเซ้นหรือพูดงาน เหมาะมาก!](https://i.ytimg.com/vi/DVUuuV2vjWM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDABgT4QXOak2NoRgfjY2aluHxCbg)
[ภาษากาย] ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ลดอาการประหม่า ไปพรีเซ้นหรือพูดงาน เหมาะมาก!
![5 เทคนิค แก้อาการเสียงสั่น เวลาต้องพูดนำเสนอต่อหน้าคนเยอะๆ :: This is MC Beam](https://i.ytimg.com/vi/i1zA42n1UP8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBNGRyQvcI36i7gJWdGRd9OFWYAWw)
5 เทคนิค แก้อาการเสียงสั่น เวลาต้องพูดนำเสนอต่อหน้าคนเยอะๆ :: This is MC Beam
![Tennis Tips: จะทำยังไงเมื่อเกิด อาการประหม่าเมื่อเจอคู่ต่อสู้เก่า](https://i.ytimg.com/vi/FXAAEq4m-tw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBPs1xSQS9D7SD063BPExdIIf76Vw)
Tennis Tips: จะทำยังไงเมื่อเกิด อาการประหม่าเมื่อเจอคู่ต่อสู้เก่า
![ทำยังไงให้เสียงพูดหนักแน่น ไม่สั่น แม้ตื่นเต้นเวลานำเสนอ!](https://i.ytimg.com/vi/)
ทำยังไงให้เสียงพูดหนักแน่น ไม่สั่น แม้ตื่นเต้นเวลานำเสนอ!
قد يعجبك أيضا
ถ้ากังวล -
ประหม่า -
ตื่นเต้น -
ก่อนการพูดสำคัญๆ -
จะแก้ไขอย่างไร -
วิธีแก้ตื่นเต้นก่อนขึ้นพูดที่ง่ายและเร็วที่สุด -
4 -
เคล็ดลับ -
\"ลดอาการประหม่า\" -
เวลาพูดบนเวที -
I -
จตุพล -
ชมภูนิช -
I -
Supershane -
Thailand -
3 -
เทคนิค -
ลดการประหม่า -
เมื่อต้องจับไมค์พูด -
4วิธีแก้ความตื่นเต้น -
กลัวตัวสั่น -
ให้อยู่หมัด -
มะลิดา -
ภัคเครือพันธุ์ -
aj.malida -
7 -
วิธีหยุดอาการตื่นเต้น -
แบบได้ผลชะงัก -
!! -
วิธีสร้างความมั่นใจและลดอาการประหม่าเมื่อต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก -
| -
R -
U -
OK -
EP.34 -
ลดอาการตื่นเต้น -
แพนิค -
กลัว -
ในสถานการณ์ประจำวัน -
ดีขึ้นทันที -
เช็กโรคกลัวการเข้าสังคม -
: -
CHECK-UP -
สุขภาพ -
ใครบ้างกลัวการพูดในที่ชุมชน -
อาการประหม่า -
ตื่นเต้น -
วิตกกังวลเมื่อต้องพูดหน้าเวที/ผศ.ดร.อาภา -
ภัคภิญโญ -
ลดความตื่นเต้นบนเวทีได้ง่ายๆ -
แค่เปลี่ยนวิธีการ -
\"หายใจ\" -
เสียอาการทุกที...เวลาอยู่ใกล้คนที่ชอบ -
The -
Best -
in -
You -
: -
ตอน -
วิธีลดความประหม่าที่ได้ผลดีที่สุด!!! -
พูดประหม่าสั่น -
แก้ยังไงดี -
| -
EP35 -
เทคนิค -
เพิ่มความมั่นใจ -
ลดความตื่นเต้น -
พิชิต -
สัมภาษณ์งาน -
คนขี้ตื่นเต้น -
ขี้กังวล -
ขาดความมั่นใจ -
ต้องดู -
คลิปครูเงาะ -
📎 -
3 -
เทคนิคลดอาการตื่นเต้น -
[ภาษากาย] -
ช่วยเพิ่มความมั่นใจ -
ลดอาการประหม่า -
ไปพรีเซ้นหรือพูดงาน -
เหมาะมาก! -
5 -
เทคนิค -
แก้อาการเสียงสั่น -
เวลาต้องพูดนำเสนอต่อหน้าคนเยอะๆ -
:: -
This -
is -
MC -
Beam -
Tennis -
Tips: -
จะทำยังไงเมื่อเกิด -
อาการประหม่าเมื่อเจอคู่ต่อสู้เก่า -
ทำยังไงให้เสียงพูดหนักแน่น -
ไม่สั่น -
แม้ตื่นเต้นเวลานำเสนอ! -