![ถ้ากังวล ประหม่า ตื่นเต้น ก่อนการพูดสำคัญๆ จะแก้ไขอย่างไร](https://i.ytimg.com/vi/SSq73GZnyjs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLASKWFtRP8vNmnV1wVLKvNh1BSiEw)
ถ้ากังวล ประหม่า ตื่นเต้น ก่อนการพูดสำคัญๆ จะแก้ไขอย่างไร
![คลิปครูเงาะ 📎 3 เทคนิคลดอาการตื่นเต้น](https://i.ytimg.com/vi/K6ETcBaryik/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDz19Xzp6xRNvzfrPJTeKRbF95X1Q)
คลิปครูเงาะ 📎 3 เทคนิคลดอาการตื่นเต้น
![4วิธีแก้ความตื่นเต้น กลัวตัวสั่น ให้อยู่หมัด มะลิดา ภัคเครือพันธุ์ aj.malida](https://i.ytimg.com/vi/yKgqkC5y7Hg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDoaXnQjBct6B_hZGcdRWs-NJUiag)
4วิธีแก้ความตื่นเต้น กลัวตัวสั่น ให้อยู่หมัด มะลิดา ภัคเครือพันธุ์ aj.malida
![วิธีแก้ตื่นเต้นก่อนขึ้นพูดที่ง่ายและเร็วที่สุด](https://i.ytimg.com/vi/n32r06mHM3k/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLD0sNu3h058JaB8LUFil30KUIBEcw)
วิธีแก้ตื่นเต้นก่อนขึ้นพูดที่ง่ายและเร็วที่สุด
![7 วิธีหยุดอาการตื่นเต้น แบบได้ผลชะงัก !!](https://i.ytimg.com/vi/WItiwS2wnN4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAvdDWLqhDfa8POcppcrKJQlP4ANg)
7 วิธีหยุดอาการตื่นเต้น แบบได้ผลชะงัก !!
![ขอ 1 นาที ทำแบบนี้ลดตื่นเต้นได้](https://i.ytimg.com/vi/RIOsvNWm4a8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCqY0-D1cF98V7hypktECtxg9U2RA)
ขอ 1 นาที ทำแบบนี้ลดตื่นเต้นได้
![3 เทคนิค ลดการประหม่า เมื่อต้องจับไมค์พูด](https://i.ytimg.com/vi/5Hz3XdVgeUI/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDduBKxX1t5HROpCWVtGelL3Gkcmg)
3 เทคนิค ลดการประหม่า เมื่อต้องจับไมค์พูด
![3 วิธีรับมืออาการแพนิค ด้วยตนเอง | เม้าท์กับหมิหมี EP.88](https://i.ytimg.com/vi/UzRHQf1sa64/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBcNDY2vnxCJbOXxC8aE3j_Vq8JhA)
3 วิธีรับมืออาการแพนิค ด้วยตนเอง | เม้าท์กับหมิหมี EP.88
![ลดความตื่นเต้นบนเวทีได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนวิธีการ \](https://i.ytimg.com/vi/j6_7HIbgC7o/hq720.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFryq4qpAxYIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB0AEB\u0026rs=AOn4CLCdJ-iCoPms_s_1nTKKv4w8LPWNMA)
ลดความตื่นเต้นบนเวทีได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนวิธีการ \"หายใจ\"
![ลดอาการตื่นเต้น แพนิค กลัว ในสถานการณ์ประจำวัน ดีขึ้นทันที](https://i.ytimg.com/vi/d8a09H9WaM0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBX59iNRjbo1jLZVSrSmD91TLqSMg)
ลดอาการตื่นเต้น แพนิค กลัว ในสถานการณ์ประจำวัน ดีขึ้นทันที
![The Best in You : ตอน วิธีลดความประหม่าที่ได้ผลดีที่สุด!!!](https://i.ytimg.com/vi/pcsZAIJ3m74/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCSHfFzTBS0snBjh20kYqyUQsMq1w)
The Best in You : ตอน วิธีลดความประหม่าที่ได้ผลดีที่สุด!!!
![เทคนิค เพิ่มความมั่นใจ ลดความตื่นเต้น พิชิต สัมภาษณ์งาน คนขี้ตื่นเต้น ขี้กังวล ขาดความมั่นใจ ต้องดู](https://i.ytimg.com/vi/0Ugxpe_W3iI/hq720_2.jpg?sqp=-oaymwEkCJYDENAFSFryq4qpAxYIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB0AEB\u0026rs=AOn4CLD-2W3qb2Nli6-siAEU971h7PlFsA)
เทคนิค เพิ่มความมั่นใจ ลดความตื่นเต้น พิชิต สัมภาษณ์งาน คนขี้ตื่นเต้น ขี้กังวล ขาดความมั่นใจ ต้องดู
![พูดประหม่าสั่น แก้ยังไงดี | EP35](https://i.ytimg.com/vi/iSIZgljMy7E/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCyJTcvSnW2SUVFDpMMELMGJYhcSw)
พูดประหม่าสั่น แก้ยังไงดี | EP35
![เทคนิคลด\](https://i.ytimg.com/vi/66b_J4uJPWY/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYRiATKH8wDw==\u0026rs=AOn4CLC2ah5pu65wkzK_rzYpz681L_Hbhg)
เทคนิคลด\"ความตื่นเต้น 3 ข้อง่ายๆ\"
![สอนร้องเพลง ตอนที่ 151 เรื่อง 3 เทคนิค แก้อาการตื่นเต้น ก่อนร้องเพลงโชว์บนเวที l PODCAST](https://i.ytimg.com/vi/NO9jYZajX18/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDcJ9Zmdf9jXcOTCfUwIT5UFiqqeQ)
สอนร้องเพลง ตอนที่ 151 เรื่อง 3 เทคนิค แก้อาการตื่นเต้น ก่อนร้องเพลงโชว์บนเวที l PODCAST
![Passion Fruit EP.35 : เทคนิคลดอาการตื่นเต้น เมื่อต้องพรีเซนท์งาน 💚📚](https://i.ytimg.com/vi/WG-sv15Nogc/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYUSBeKGUwDw==\u0026rs=AOn4CLDD7OUOzPgN95j-b3NDay6YmwMctA)
Passion Fruit EP.35 : เทคนิคลดอาการตื่นเต้น เมื่อต้องพรีเซนท์งาน 💚📚
![วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้](https://i.ytimg.com/vi/LVZKqHC3t3Q/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCmDO-AoNwciVoBjGd1vWvD1KMvhA)
วิตกกังวล ไม่สบายใจ คิดวนไปมา -- ลองวิธีนี้
![วิธีสร้างความมั่นใจและลดอาการประหม่าเมื่อต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก | R U OK EP.34](https://i.ytimg.com/vi/LVZKqHC3t3Q/hqdefault_123866.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBdPnIo0Xmy9PJmvtB9739BHBlQFg)
วิธีสร้างความมั่นใจและลดอาการประหม่าเมื่อต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก | R U OK EP.34
![ลดความกังวลก่อนขึ้นพรีเซนต์ ภายใน 1 นาที แค่ปรับสิ่งนี้](https://i.ytimg.com/vi/3eWpEkk4-hA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCXzTQS_6RJ0Ee_SkfVVJZx-Y6Ngw)
ลดความกังวลก่อนขึ้นพรีเซนต์ ภายใน 1 นาที แค่ปรับสิ่งนี้
![MUSIC Tips By The Modern Melody | Ep.5 | ร้องเพลงแล้วตื่นเต้น แก้ยังไง?](https://i.ytimg.com/vi/)
MUSIC Tips By The Modern Melody | Ep.5 | ร้องเพลงแล้วตื่นเต้น แก้ยังไง?
قد يعجبك أيضا
ถ้ากังวล -
ประหม่า -
ตื่นเต้น -
ก่อนการพูดสำคัญๆ -
จะแก้ไขอย่างไร -
คลิปครูเงาะ -
📎 -
3 -
เทคนิคลดอาการตื่นเต้น -
4วิธีแก้ความตื่นเต้น -
กลัวตัวสั่น -
ให้อยู่หมัด -
มะลิดา -
ภัคเครือพันธุ์ -
aj.malida -
วิธีแก้ตื่นเต้นก่อนขึ้นพูดที่ง่ายและเร็วที่สุด -
7 -
วิธีหยุดอาการตื่นเต้น -
แบบได้ผลชะงัก -
!! -
ขอ -
1 -
นาที -
ทำแบบนี้ลดตื่นเต้นได้ -
3 -
เทคนิค -
ลดการประหม่า -
เมื่อต้องจับไมค์พูด -
3 -
วิธีรับมืออาการแพนิค -
ด้วยตนเอง -
| -
เม้าท์กับหมิหมี -
EP.88 -
ลดความตื่นเต้นบนเวทีได้ง่ายๆ -
แค่เปลี่ยนวิธีการ -
\"หายใจ\" -
ลดอาการตื่นเต้น -
แพนิค -
กลัว -
ในสถานการณ์ประจำวัน -
ดีขึ้นทันที -
The -
Best -
in -
You -
: -
ตอน -
วิธีลดความประหม่าที่ได้ผลดีที่สุด!!! -
เทคนิค -
เพิ่มความมั่นใจ -
ลดความตื่นเต้น -
พิชิต -
สัมภาษณ์งาน -
คนขี้ตื่นเต้น -
ขี้กังวล -
ขาดความมั่นใจ -
ต้องดู -
พูดประหม่าสั่น -
แก้ยังไงดี -
| -
EP35 -
เทคนิคลด\"ความตื่นเต้น -
3 -
ข้อง่ายๆ\" -
สอนร้องเพลง -
ตอนที่ -
151 -
เรื่อง -
3 -
เทคนิค -
แก้อาการตื่นเต้น -
ก่อนร้องเพลงโชว์บนเวที -
l -
PODCAST -
Passion -
Fruit -
EP.35 -
: -
เทคนิคลดอาการตื่นเต้น -
เมื่อต้องพรีเซนท์งาน -
💚📚 -
วิตกกังวล -
ไม่สบายใจ -
คิดวนไปมา -
-- -
ลองวิธีนี้ -
วิธีสร้างความมั่นใจและลดอาการประหม่าเมื่อต้องพูดต่อหน้าคนจำนวนมาก -
| -
R -
U -
OK -
EP.34 -
ลดความกังวลก่อนขึ้นพรีเซนต์ -
ภายใน -
1 -
นาที -
แค่ปรับสิ่งนี้ -
MUSIC -
Tips -
By -
The -
Modern -
Melody -
| -
Ep.5 -
| -
ร้องเพลงแล้วตื่นเต้น -
แก้ยังไง? -