![2นาทีกับความรู้เรื่อง วิธีมุงแผ่น หลังคาสังกะสี ที่ถูกต้อง](https://i.ytimg.com/vi/ohxDCw4YsAE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBKm3tp8IkCYFSj6V7xar6rWmz11A)
2นาทีกับความรู้เรื่อง วิธีมุงแผ่น หลังคาสังกะสี ที่ถูกต้อง
![เสียงฝนตกฟ้าร้อง หลังคาสังกะสี กล่อมนอน ไม่มีโฆษณาคั่น ฟังกล่อมนอน อ่านหนังสือ ฝึกสมาธิ](https://i.ytimg.com/vi/IGfOPNTH2KQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAcF7-sZpJ048FTyqIhYnby0-3F7w)
เสียงฝนตกฟ้าร้อง หลังคาสังกะสี กล่อมนอน ไม่มีโฆษณาคั่น ฟังกล่อมนอน อ่านหนังสือ ฝึกสมาธิ
![เสียงฝนตกหนัก ฝนตกใส่หลังคาสังกะสี จอมืด กล่อมนอน หลับสบาย คลายเครียด | EP137](https://i.ytimg.com/vi/sGjI9aa0vdQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCAgfhs1A9rvip6TuT5M5aYdYRWxA)
เสียงฝนตกหนัก ฝนตกใส่หลังคาสังกะสี จอมืด กล่อมนอน หลับสบาย คลายเครียด | EP137
![เสียงฝนตกฟ้าร้อง ฝนตกแฮงๆใส่หลังคาสังกะสี กล่อมนอน ไม่มีโฆษณาคั่น #เสียงฝนตกหนัก #เสียงฝนตก](https://i.ytimg.com/vi/cbYbgqWPj8E/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAV7QVegnwrwwQcy14wztukyIYvBA)
เสียงฝนตกฟ้าร้อง ฝนตกแฮงๆใส่หลังคาสังกะสี กล่อมนอน ไม่มีโฆษณาคั่น #เสียงฝนตกหนัก #เสียงฝนตก
![เสียงฝนตกเม็ดใหญ่ เสียงจากค่อยๆตก-แรง ใส่หลังคาสังกะสี กล่อมนอน #5ชั่วโมงต่อเนื่อง](https://i.ytimg.com/vi/WcaQTfC8JL8/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYLCBUKH8wDw==\u0026rs=AOn4CLDe3P5RGCNi1wL0paCRjKGIkXBsGg)
เสียงฝนตกเม็ดใหญ่ เสียงจากค่อยๆตก-แรง ใส่หลังคาสังกะสี กล่อมนอน #5ชั่วโมงต่อเนื่อง
![ฝนตกบนหลังคา | นอนหลับอย่างสงบในคืนที่ฝนตกและฟ้าร้อง | ฝนตก 3 ชั่วโมง](https://i.ytimg.com/vi/CNRCnK90HYc/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYXiBlKFAwDw==\u0026rs=AOn4CLDIrQ87wIdf_Aq0xgndcgsk2LRstg)
ฝนตกบนหลังคา | นอนหลับอย่างสงบในคืนที่ฝนตกและฟ้าร้อง | ฝนตก 3 ชั่วโมง
![เสียงฝนตกเบาๆ กระทบหลังคาสังกะสีโรงจอดรถยนต์ ฟังสบายๆ เพลินๆ / Gentle rain on the tin roof.](https://i.ytimg.com/vi/QSLPJS8nBKw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDmRgmx3xE1BXJfB3-o478vB7aaoQ)
เสียงฝนตกเบาๆ กระทบหลังคาสังกะสีโรงจอดรถยนต์ ฟังสบายๆ เพลินๆ / Gentle rain on the tin roof.
![ฝนตกหนัก หลังคาสังกะสี จอมืด ไม่มีโฆษณา 8 ชั่วโมง](https://i.ytimg.com/vi/zmlCglzw3kA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBzP6cdu_6Asg_zr4nfbtdyvxr3nQ)
ฝนตกหนัก หลังคาสังกะสี จอมืด ไม่มีโฆษณา 8 ชั่วโมง
![เสียงฝนตกหลังคาสังกะสี กล่อมนอน หลับเร็วหลับสบายหลับลึก คลายเครียด เสียงคุณภาพชัด100%](https://i.ytimg.com/vi/-kPuaiQ0QUk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLC6j9ytMSuJbRiDL7Tg5hZVLVzwZw)
เสียงฝนตกหลังคาสังกะสี กล่อมนอน หลับเร็วหลับสบายหลับลึก คลายเครียด เสียงคุณภาพชัด100%
![วิธีต่อรางน้ำแบบสังกะสีให้ดูสวยงาม ง่ายๆทำเองได้](https://i.ytimg.com/vi/y7Roe98ERnw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDZ1-dgfFrrKc2yF1Lz7A_SSPyvyg)
วิธีต่อรางน้ำแบบสังกะสีให้ดูสวยงาม ง่ายๆทำเองได้
![แผ่นปิดรอยต่อหลังคาแผ่นรองใต้ครอบ (สีดำ)](https://i.ytimg.com/vi/qtRIdX-s3c4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAuhPT49rKGjfRBtVfAKxBfoT70jg)
แผ่นปิดรอยต่อหลังคาแผ่นรองใต้ครอบ (สีดำ)
![ติดตั้งแปสำเร็จรูปหลังคาเมทัลชีท เว้นระยะแบบนี้แข็งแรงหลังคาไม่ถล่ม](https://i.ytimg.com/vi/ndV7FB9x5tc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAeLsfrR0bx-xCv7jGegHM8lCRHJQ)
ติดตั้งแปสำเร็จรูปหลังคาเมทัลชีท เว้นระยะแบบนี้แข็งแรงหลังคาไม่ถล่ม
![ติดกันสาดแล้วบ้านยังสวย หลังคากันสาดอัตโนมัติพับเก็บได้ | ทำการบ้าน x สาดส่องแสง](https://i.ytimg.com/vi/UYLvtwguiyc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBG5Au8_vUZG6-Wp4dU4jdNGidf7A)
ติดกันสาดแล้วบ้านยังสวย หลังคากันสาดอัตโนมัติพับเก็บได้ | ทำการบ้าน x สาดส่องแสง
![หลังคาสไตล์โมเดิร์นแบบไหน ที่ไม่ร้อน และเสียงไม่ดัง | คุยกับลุงช่าง](https://i.ytimg.com/vi/ShGgac11QS4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDn4sGF6j2rQRzRkLpQ56OaEDNQtg)
หลังคาสไตล์โมเดิร์นแบบไหน ที่ไม่ร้อน และเสียงไม่ดัง | คุยกับลุงช่าง
![สร้างที่ทำงาน-ที่พักโรงเรือน 4,060 บาท โดยใช้โครงสร้างไม้กับไม้ไผ่ มุงสังกะสี ยึดด้วยลวดและสกรู](https://i.ytimg.com/vi/-fzP9IfgYgo/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLA5CSmhtMJW-fsMQYZo_algMkY6LA)
สร้างที่ทำงาน-ที่พักโรงเรือน 4,060 บาท โดยใช้โครงสร้างไม้กับไม้ไผ่ มุงสังกะสี ยึดด้วยลวดและสกรู
![วิธีมุงหลังคาเมทัลชีท](https://i.ytimg.com/vi/sfn3lnBolFo/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDWARodfKz-_whjbdvIBXyMJt5SHw)
วิธีมุงหลังคาเมทัลชีท
![Goodbye Insomnia with Heavy Rain \u0026 Thunder Growls on a Stale Tin Roof in Foggy Murky Forest at Night](https://i.ytimg.com/vi/3PwQkv0xRSg/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYESByKDAwDw==\u0026rs=AOn4CLAfQevpmTFO6kQX1TmG8bevboyFuA)
Goodbye Insomnia with Heavy Rain \u0026 Thunder Growls on a Stale Tin Roof in Foggy Murky Forest at Night
![ติดตั้งแผ่นครอบหลังคากันน้ำกับผนังบ้าน#เทคนิคงานช่าง#แผ่นครอบหลังคา](https://i.ytimg.com/vi/UsKKcUO4tys/hq720.jpg?sqp=-oaymwE9COgCEMoBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4JgALQBYoCDAgAEAEYWSBeKGUwDw==\u0026rs=AOn4CLDofHYThLGlC3qvjot5Q93RKr3K6w)
ติดตั้งแผ่นครอบหลังคากันน้ำกับผนังบ้าน#เทคนิคงานช่าง#แผ่นครอบหลังคา
![การมุงสังกะสี เข้าแปรสำเร็จ](https://i.ytimg.com/vi/OasGZ8pEJaQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDfqwKNv_FXoWbRuX-I6nD2eLepSg)
การมุงสังกะสี เข้าแปรสำเร็จ
![เสียงฝนตกฟ้าร้อง ฟ้าคะนอง เสียงฝนตกหนักๆใส่หลังคาสังกะสี พายุฝนฟ้าคะนอง #จอมืด #จอดำ #12ชั่วโมง](https://i.ytimg.com/vi/Lud1esIuJtg/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBdp1fsb1J5SZdh5ddLK6iebydh2A)
เสียงฝนตกฟ้าร้อง ฟ้าคะนอง เสียงฝนตกหนักๆใส่หลังคาสังกะสี พายุฝนฟ้าคะนอง #จอมืด #จอดำ #12ชั่วโมง
![วิธีมุงสังกะสี ลอนใหญ่บาง ทียาวมากกว่า1แผ่น #มุงหลังคา #สังกะสี #มุงสังกะสี](https://i.ytimg.com/vi/Sg7y-vMPO20/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB\u0026rs=AOn4CLB7DrEF7KQWBPFv4mDm1HIbyRkXAw)
วิธีมุงสังกะสี ลอนใหญ่บาง ทียาวมากกว่า1แผ่น #มุงหลังคา #สังกะสี #มุงสังกะสี
![เสียงฝนตก ใส่สังกะสี ช่วยในการนอนหลับ 4 Hour Relaxing Sounds of rain put on zinc to Help you Sleep](https://i.ytimg.com/vi/VyWOH3qmOHg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLC4ZEbmHh15WIsE51yyAjQtpZjEYg)
เสียงฝนตก ใส่สังกะสี ช่วยในการนอนหลับ 4 Hour Relaxing Sounds of rain put on zinc to Help you Sleep
![เสียงฝนตกเม็ดใหญ่ใส่หลังคาสังกะสี ฟังเพลินจนเผลอหลับ/real rain sound/relax and sleep](https://i.ytimg.com/vi/764QW0c4u7w/oar2.jpg?sqp=-oaymwEkCJUDENAFSFqQAgHyq4qpAxMIARUAAAAAJQAAyEI9AICiQ3gB\u0026rs=AOn4CLDlF3Mqm1PLynnP_du7fzS1R8X5eg)
เสียงฝนตกเม็ดใหญ่ใส่หลังคาสังกะสี ฟังเพลินจนเผลอหลับ/real rain sound/relax and sleep
![นอนฟังเสียงฝนข้างหน้าต่าง ตกกระทบหลังคา ฟังเพลินๆ หลับเลยดีกว่า [Black screen after 10 mins.]](https://i.ytimg.com/vi/sJM6ZTcl2g0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCN0eW9oNMm3MVHQ0a3f-szQbms1g)
นอนฟังเสียงฝนข้างหน้าต่าง ตกกระทบหลังคา ฟังเพลินๆ หลับเลยดีกว่า [Black screen after 10 mins.]
![สังกะสี VS สรรไท มุงหลังคา คอกวัว เลือกแบบไหน คุ้ม ประหยัด คงทน EP.31 เลื้ยงวัวฉบับมือใหม่](https://i.ytimg.com/vi/Y6ID5I7yMOE/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBPRJSeooH5VkpiAml4CKdmbxje_A)
สังกะสี VS สรรไท มุงหลังคา คอกวัว เลือกแบบไหน คุ้ม ประหยัด คงทน EP.31 เลื้ยงวัวฉบับมือใหม่
![เสียงฝนตกหลังคาสังกะสีเก่าๆ กล่อมนอน ไม่มีโฆษณา](https://i.ytimg.com/vi/9-T8HotLIx0/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLC3CvWgOgHNd1pe7Q2p6mwrYdzI9A)
เสียงฝนตกหลังคาสังกะสีเก่าๆ กล่อมนอน ไม่มีโฆษณา
![💤หลับภายใน 3 นาที ด้วยเสียงฝนตกใส่หลังคาสังกะสี + บรรยากาศยามคํ่าคืน](https://i.ytimg.com/vi/ZgHJMAt40Jw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCPTTJidauGeC_HyzikiNuglMZPHA)
💤หลับภายใน 3 นาที ด้วยเสียงฝนตกใส่หลังคาสังกะสี + บรรยากาศยามคํ่าคืน
![เสียงฝนตก ฝนตกใส่หลังคาสังกะสี กล่อมนอน คลื่นเดลต้าจอดำหลับสบาย ไม่มีแสงรบกวน | EP136](https://i.ytimg.com/vi/9tGl_MguC-Y/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCOADEI4CSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDkga3ZpReVKDbGtp-1sWlMv4NWrA)
เสียงฝนตก ฝนตกใส่หลังคาสังกะสี กล่อมนอน คลื่นเดลต้าจอดำหลับสบาย ไม่มีแสงรบกวน | EP136
![เสียงฝนตก ใส่หลังคาสังกะสี กล่อมนอน ช่วยผ่อนคลาย #ไม่มีโฆษณา จอมืด/จอดำ ฟังยาวๆ 9 ชั่วโมง ยันเช้า](https://i.ytimg.com/vi/4vEghitwyPk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCFEUz8O1zz6ROwQeu99_Nryf8A2w)
เสียงฝนตก ใส่หลังคาสังกะสี กล่อมนอน ช่วยผ่อนคลาย #ไม่มีโฆษณา จอมืด/จอดำ ฟังยาวๆ 9 ชั่วโมง ยันเช้า
![เสียงฝนตกฟ้าร้อง ใส่หลังคาสังกะสี ฟังเพลนิๆ 1 ชั่วโมงเต็ม](https://i.ytimg.com/vi/)
เสียงฝนตกฟ้าร้อง ใส่หลังคาสังกะสี ฟังเพลนิๆ 1 ชั่วโมงเต็ม
قد يعجبك أيضا
2นาทีกับความรู้เรื่อง -
วิธีมุงแผ่น -
หลังคาสังกะสี -
ที่ถูกต้อง -
เสียงฝนตกฟ้าร้อง -
หลังคาสังกะสี -
กล่อมนอน -
ไม่มีโฆษณาคั่น -
ฟังกล่อมนอน -
อ่านหนังสือ -
ฝึกสมาธิ -
เสียงฝนตกหนัก -
ฝนตกใส่หลังคาสังกะสี -
จอมืด -
กล่อมนอน -
หลับสบาย -
คลายเครียด -
| -
EP137 -
เสียงฝนตกฟ้าร้อง -
ฝนตกแฮงๆใส่หลังคาสังกะสี -
กล่อมนอน -
ไม่มีโฆษณาคั่น -
เสียงฝนตกหนัก -
เสียงฝนตก -
เสียงฝนตกเม็ดใหญ่ -
-
เสียงจากค่อยๆตก-แรง -
ใส่หลังคาสังกะสี -
กล่อมนอน -
5ชั่วโมงต่อเนื่อง -
ฝนตกบนหลังคา -
| -
นอนหลับอย่างสงบในคืนที่ฝนตกและฟ้าร้อง -
| -
ฝนตก -
3 -
ชั่วโมง -
เสียงฝนตกเบาๆ -
กระทบหลังคาสังกะสีโรงจอดรถยนต์ -
ฟังสบายๆ -
เพลินๆ -
/ -
Gentle -
rain -
on -
the -
tin -
roof. -
ฝนตกหนัก -
หลังคาสังกะสี -
จอมืด -
ไม่มีโฆษณา -
8 -
ชั่วโมง -
เสียงฝนตกหลังคาสังกะสี -
กล่อมนอน -
หลับเร็วหลับสบายหลับลึก -
คลายเครียด -
เสียงคุณภาพชัด100% -
วิธีต่อรางน้ำแบบสังกะสีให้ดูสวยงาม -
ง่ายๆทำเองได้ -
แผ่นปิดรอยต่อหลังคาแผ่นรองใต้ครอบ -
(สีดำ) -
ติดตั้งแปสำเร็จรูปหลังคาเมทัลชีท -
เว้นระยะแบบนี้แข็งแรงหลังคาไม่ถล่ม -
ติดกันสาดแล้วบ้านยังสวย -
หลังคากันสาดอัตโนมัติพับเก็บได้ -
| -
ทำการบ้าน -
x -
สาดส่องแสง -
หลังคาสไตล์โมเดิร์นแบบไหน -
ที่ไม่ร้อน -
และเสียงไม่ดัง -
| -
คุยกับลุงช่าง -
สร้างที่ทำงาน-ที่พักโรงเรือน -
4,060 -
บาท -
โดยใช้โครงสร้างไม้กับไม้ไผ่ -
มุงสังกะสี -
ยึดด้วยลวดและสกรู -
วิธีมุงหลังคาเมทัลชีท -
Goodbye -
Insomnia -
with -
Heavy -
Rain -
\u0026 -
Thunder -
Growls -
on -
a -
Stale -
Tin -
Roof -
in -
Foggy -
Murky -
Forest -
at -
Night -
ติดตั้งแผ่นครอบหลังคากันน้ำกับผนังบ้านเทคนิคงานช่างแผ่นครอบหลังคา -
การมุงสังกะสี -
เข้าแปรสำเร็จ -
เสียงฝนตกฟ้าร้อง -
ฟ้าคะนอง -
เสียงฝนตกหนักๆใส่หลังคาสังกะสี -
พายุฝนฟ้าคะนอง -
จอมืด -
จอดำ -
12ชั่วโมง -
วิธีมุงสังกะสี -
ลอนใหญ่บาง -
-
ทียาวมากกว่า1แผ่น -
-
มุงหลังคา -
สังกะสี -
มุงสังกะสี -
เสียงฝนตก -
ใส่สังกะสี -
-
ช่วยในการนอนหลับ -
4 -
Hour -
Relaxing -
Sounds -
of -
rain -
put -
on -
zinc -
to -
Help -
you -
Sleep -
เสียงฝนตกเม็ดใหญ่ใส่หลังคาสังกะสี -
ฟังเพลินจนเผลอหลับ/real -
rain -
sound/relax -
and -
sleep -
นอนฟังเสียงฝนข้างหน้าต่าง -
ตกกระทบหลังคา -
ฟังเพลินๆ -
หลับเลยดีกว่า -
[Black -
screen -
after -
10 -
mins.] -
สังกะสี -
VS -
สรรไท -
มุงหลังคา -
คอกวัว -
-
เลือกแบบไหน -
คุ้ม -
ประหยัด -
คงทน -
EP.31 -
เลื้ยงวัวฉบับมือใหม่ -
เสียงฝนตกหลังคาสังกะสีเก่าๆ -
กล่อมนอน -
ไม่มีโฆษณา -
💤หลับภายใน -
3 -
นาที -
ด้วยเสียงฝนตกใส่หลังคาสังกะสี -
+ -
บรรยากาศยามคํ่าคืน -
เสียงฝนตก -
ฝนตกใส่หลังคาสังกะสี -
กล่อมนอน -
คลื่นเดลต้าจอดำหลับสบาย -
ไม่มีแสงรบกวน -
| -
EP136 -
เสียงฝนตก -
ใส่หลังคาสังกะสี -
กล่อมนอน -
ช่วยผ่อนคลาย -
ไม่มีโฆษณา -
จอมืด/จอดำ -
ฟังยาวๆ -
9 -
ชั่วโมง -
ยันเช้า -
เสียงฝนตกฟ้าร้อง -
ใส่หลังคาสังกะสี -
ฟังเพลนิๆ -
1 -
ชั่วโมงเต็ม -