“丹田呼吸”進階版來了!這樣練習你的丹田,奇經八脈將循環不息!
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“丹田呼吸”進階版來了!這樣練習你的丹田,奇經八脈將循環不息!
道家千年秘不外传的胎息功,每天练习5分钟,延年益寿!
幾分鐘就能學會!能強化你全身免疫力的道家呼吸法:丹田呼吸!
古法“逆腹式呼吸”把自己的寒氣都逼出來,身體以後沒有慢性病的發生了。
道家修行,吐纳的方法
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吐納 正確呼吸的運用|居家防疫|鬼手武醫
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气沉丹田并不神秘,沉静的人自然沉淀,如果连气都沉不住,再高深的秘法也是空中楼阁,毫无意义
氣沉丹田
1 吐纳篇
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內丹周天解密│大周天與小周天│性命雙修【微笑養氣堂】
扭轉乾坤,一個可以鍛煉到全身經絡的扭轉練習❤️#養生#健康
道教内动胎息,好身材练起来打造完美身材Taoism inner movement fetal rest, good body practice to create a perfect figure.
氣沉丹田
闭息,胎息,自动胎息,修炼,呼吸,修行,能量
吐納呼吸運氣路線#居家鍛煉 #吐納 #吐納呼吸 #健康 #養生
內核心呼吸運動27-內核心穴道呼吸