【跟着练】打通中脉，保障生命体的健康，为更高的生命追求做好准备。听三阳讲讲他所了解的洗髓经。为身心灵全面健康而坚持练习。
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【跟着练】“太极小棒”用一根小棒打通浑身经络，强壮内脏。简单有效！
【跟着练】古法通过特定身体姿势踮脚通经络，简简单单，随时能练，看三阳动作就能学会。平地就行，贵在能坚持每天练。
【跟着练】太极最核心的功法，跟着三阳老师把最简单的核心功法练起来，用太极基本功来养生。
【 通中脈功 】您只要採坐姿或立姿將心平靜下來 , 不須做任何動作 , 由我們打通您的中脈 。
【跟着练】适合夏天练的功法，让心脏更有活力，跟着三阳学习如何直接练到物理层面，让气直达内脏。
【內心禪坐】靜坐引導音樂 30分鐘版｜張慶祥 引導
快速激活人體內氣的方法——抻氣法，高效率疏通經絡氣血！ | 塔哥奇談
【跟着练】内功呼吸法--心肺篇。肺气弱，有二便难言之隐，想要皮肤光滑的要好好练这个。
弘一法師：妳遇到的人，都是被妳能量吸引來的！
中极穴：属任脉主要功效，益肾兴阳、通经止带
1招通暢任督二脈！「開通八脈法」暢通氣血 排除病氣、強化身體機能
打通中脈Open up the midrib#道教 #佛教 #修行 #養生 #Taoism #Buddhism #Practice #Health
基督教會歌曲《不要抵觸懼怕神的試煉熬煉》【詩歌MV】