【长寿方法合集】道家长寿还阳卧，睡前练一练，阳气升肾气增促睡眠【人体百科David伟】
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92岁道长身体强壮，全靠一个动作，回春扶阳固肾精【人体百科David伟】
【长寿方法合集】道家真正的“老汉回春功”，打开肾阳之气，供血变充足状态更好了【人体百科David伟】
男人秘法“四步壮阳术”大养肾气！10分钟修好“命根子”，充满能量【人体百科David伟】
【长寿方法合集】百岁阿婆有个睡眠秘招，坚持练习7天，让你睡眠又香又沉【人体百科David伟】
不传秘法“采阳功”！提升肾阳之气，会的人不多！以前都不外传！【人体百科David伟】
百練不如一臥！道家長壽還陽臥，補足腎氣，睡覺不起夜！ 【健康管理師李曉】
道门古法‘扶阳功’，以肾养阳，用气养气，每天1练，肾阳足足的
道家“還陽卧”，睡前躺上5分鐘，補腎氣提陽氣，提升睡眠質量
肾气不足？男人秘法“四步壮阳术”大养肾气！找回阳刚之气！【人体百科David伟】
肾气虚，失眠？道家長壽功，睡前10分钟，助眠还补肾，讓你陽氣十足！【健康管理師李晓】
腎氣充足，身體更健康，睡前做個還陽臥，陽氣充足經絡通，睡眠好【健康管理師李曉】
道家绝活“不老功”，内调五脏，加速气血循环，极大延缓衰老速度【人体百科David伟】
睡眠不好，整夜睡不着？掌握1个绝妙动作，睡前坚持做10分钟，一觉睡到大天亮【人体百科David伟】
夏天想要好身材？简单易学的道家动作，每天坚持3分钟，快速练出好气质【人体百科David伟】
睡前还阳卧 阳气升 肾气增 精力满 白头发都少了呢！
百岁老人的强身壮阳穴，每天按一次，强腰固肾、金枪不倒！【养生有道】
肩颈僵硬？道家经典功法，每天40下，肩颈更轻松#中老年人 #减肥 #养生 #大伟 #shorts