不一樣的客製化運動按摩！著重在肌肉伸展放鬆！但在某些部位按壓少不了一點哀哀叫XD｜久違的筋膜刀登場！第一次用它放鬆脖子！完全不痛誒｜肩頸腰放鬆完舒緩很多｜台北中正區
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掌揉拨筋胳膊放松主要的手法有：揉捏、摩擦、抖动等。放松胳膊可以促近肌肉组织的放松，放松局部肌肉酸胀疼痛等症状。1.揉捏法：需要按照个人xi惯，选取舒适的体伟，展开胳膊。把需的胳膊利用手掌按压，并采用
深層「肌肉縫」運動按摩讓人驚艷！筋膜刀手法像在「切牛排」！酸痛度很有感！｜老師教我「一招」可緩解痛度！真的超有用！！但到正面腿部整個大破功！哀號聲四起XD｜目前我心中第一推的運動按摩｜台北大同區
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刻意練習管錢的路【精氣神飽滿 解決你的問題】＃客製化服務 【肩頸腰 痠x麻】＃全身僵硬＃肩頸僵硬＃＃阿民師在北車【抗衰】【好眠】【強肌】2024年6月23日
改不掉翹腳的習慣？那就來伸展吧
老師我這不是哭我這是流眼淚 ＃全身緊繃 ＃肩頸僵硬 ＃腰酸背不舒適＃阿民師在北車
不運動的人最簡單輕鬆的運動
駝背 你是否也有？ 腰背嚴重不舒適？【精氣神飽滿 解決你的問題】＃客製化服務 【肩頸腰 痠x麻】＃全身僵硬＃肩頸僵硬＃＃阿民師在北車【抗衰】【好眠】【強肌】
有发现了新用法 运动完腰不舒服的拿这个放松放松也挺好！bkt护腰坐姿椅 亲测分享 嘎嘎推荐
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小狗眼與反差萌教練來啦！運動按摩💪筋膜➕肌肉放鬆讓健身事半功倍！【雅各Jacob】
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