中脈通則百脈通，每天搖中脈108下，調節脊背，一身輕鬆！

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中脉不通，每天“摇中脉”108下，调节脊背，百脉畅通，浑身轻松【衣洋健康】

一招“中脈搖動法”，每天108下，調節脊柱，暢通督脈，一身輕松舒適

每天“搖中脈108下”，調節脊柱，暢通督脈，做完立馬舒服了

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【中脈搖動法】每天108下，讓中脈暢通，疏通經絡，未病先治

腰部酸疼不要怕！記住這套動作，調整腰椎，鍛煉肩頸，告別腰酸背痛！

张至顺道爷讲解呼吸与打坐 受益匪浅 珍贵视频

如何打開人體三大“脈道”？如果你具備這些特徵，恭喜你！“三脈“已開！

一脈通而百脈通！如果你也有這些症狀？說明你的經絡已經打通！

腰椎不好不要慌！ 學會這一小動作，改善腰痛，腰椎一天比一天好！

腰腹肥胖，三高難降，拍打帶脈，排濁水通宿便，給身體做個大掃除

一套“養腎操”，由國醫大師顏正華設計，5個動作活躍腎臟，補充腎氣人人可練

如何一周之內打通全身氣脈？我只用了三天就通了全身氣脈！你敢練嗎？

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[Chakra修炼] 第1脉轮1chakra 120岁长生秘法 水生火降 上下震动 刺激会阴穴

这个动作有来头！中脉通百脉通，每天摇108下，经络通畅气血旺！

古典瑜伽“搖中脈”跟練版，中脈通則百脈不澀，每日一遍，做完立馬舒服了

“中脉通则百脉通”，每天摇中脉 ，有效提高免疫力、疏通经络.#瑜伽

搖動中脈，告別堵塞❤️#健康 #養生

古人養生用「踏步搖頭法」，刺激督脈升陽氣，調節整根脊柱，每天2分鐘，就可以渾身發熱

道家“通三關”，每天一遍，督脈通，陽氣足，增強軆質，人更輕松！

每日“搖中脈”108次，調整脊柱，疏通經絡，未病先治

\"雙手托天\"好處這麽多？每天10次，三焦通，氣機順暢人更輕松！

督脈不通，陽氣不足，體質較差？練習道家“通三關”，疏通背部，輕松保健身體！

每天“搖中脈”108下，調整脊柱，疏通經絡，未病先治！做完就舒服了【三哥聊飬生】

打通中脈Open up the midrib#道教 #佛教 #修行 #養生 #Taoism #Buddhism #Practice #Health

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