'

如何全程并腿

滑雪解密--5 如何全程并腿/并板滑行,消除平板时A腿,全网最详细解密(4K)
滑雪解密--5 如何全程并腿/并板滑行,消除平板时A腿,全网最详细解密(4K)


彻底解决A腿!90%都有的错误,双板滑雪教学常见问题
彻底解决A腿!90%都有的错误,双板滑雪教学常见问题


克服“劈腿”,如何并板小回转?双板滑雪教学,滑雪常见问题
克服“劈腿”,如何并板小回转?双板滑雪教学,滑雪常见问题


5个步骤从八字到并脚(犁式到平行式)
5个步骤从八字到并脚(犁式到平行式)


双板滑雪教学|三步学会单腿转弯
双板滑雪教学|三步学会单腿转弯


【双板教学】不要再做上下身起伏了!试试这个练习方式
【双板教学】不要再做上下身起伏了!试试这个练习方式


Day 1【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped leg correction.One action persists for 15 days
Day 1【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped leg correction.One action persists for 15 days


【双板新手入门】第三课 犁式转平行原来这么简单?如果你犁式做对的话...
【双板新手入门】第三课 犁式转平行原来这么简单?如果你犁式做对的话...


Day 5【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped leg correction.One action persists for 15 days
Day 5【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped leg correction.One action persists for 15 days


Day 2【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped leg correction.One action persists for 15 days
Day 2【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped leg correction.One action persists for 15 days


【中島史朗滑雪视频教学】双板滑雪提高练习系列之单脚练习
【中島史朗滑雪视频教学】双板滑雪提高练习系列之单脚练习


習近平最想刪掉的畫面 第2集 尷尬癌患者謹入! 全黨都是小學水平?揭露中共官场学历造假現象! 最高領導層25人,僅4人學歷真材實料,
習近平最想刪掉的畫面 第2集 尷尬癌患者謹入! 全黨都是小學水平?揭露中共官场学历造假現象! 最高領導層25人,僅4人學歷真材實料,


自由泳入门和训练的基础,自由泳腿(上)原理
自由泳入门和训练的基础,自由泳腿(上)原理


完美的腿部訓練 (中文字幕)
完美的腿部訓練 (中文字幕)


臀腿动作教学|坐姿腿举 LEG PRESS (保姆级教程)
臀腿动作教学|坐姿腿举 LEG PRESS (保姆级教程)


10分鐘矯正小腿外翻 教你快速判斷XO腿型 自測+改善教程【叔貴】
10分鐘矯正小腿外翻 教你快速判斷XO腿型 自測+改善教程【叔貴】


自由泳「四种错误打腿」找到你打腿差的原因
自由泳「四种错误打腿」找到你打腿差的原因


每次練腿就做這個 (中文字幕)
每次練腿就做這個 (中文字幕)


廣西狼兵後裔暴揍巴西拳王,超高KO率選手碰在壹起,打斷對手鼻骨#格鬥 #競技 #boxing
廣西狼兵後裔暴揍巴西拳王,超高KO率選手碰在壹起,打斷對手鼻骨#格鬥 #競技 #boxing


【如何练出腿部线条】雕刻分离度的腿部训练,男士发型分享Vlog.The Discipline Series. Ep17
【如何练出腿部线条】雕刻分离度的腿部训练,男士发型分享Vlog.The Discipline Series. Ep17


太细了,和女生比母?小腿怎么练才有救,保姆式教学教你更强的展现训练效果!【卓叔】
太细了,和女生比母?小腿怎么练才有救,保姆式教学教你更强的展现训练效果!【卓叔】


Day 3【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped leg correction.One action persists for 15 days
Day 3【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped leg correction.One action persists for 15 days


Day 4【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版 O-shaped leg correction.One action persists for 15 days
Day 4【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版 O-shaped leg correction.One action persists for 15 days


【双板教程】Carving卡宾进阶课 第六节 板距\u0026长短腿
【双板教程】Carving卡宾进阶课 第六节 板距\u0026长短腿


每個動作20次 做4組,全程核心收緊腹部發力,堅持兩周腰圍小一圈!#居家鍛煉 #瘦肚子 #好身材練起來
每個動作20次 做4組,全程核心收緊腹部發力,堅持兩周腰圍小一圈!#居家鍛煉 #瘦肚子 #好身材練起來


普通人如何學會一個標準的深蹲?【卓叔增重】
普通人如何學會一個標準的深蹲?【卓叔增重】


#全程直腿扭胯 #教学 #一步一步教你 快手
#全程直腿扭胯 #教学 #一步一步教你 快手


如何快速学会抱前腿?站着抱?躺着抱? Splititing Tutorial (Standing Split? Or Laying Split?)
如何快速学会抱前腿?站着抱?躺着抱? Splititing Tutorial (Standing Split? Or Laying Split?)


Day 6【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版
Day 6【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版


Day 7【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版
Day 7【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版


قد يعجبك أيضا

滑雪解密--5 - 如何全程并腿/并板滑行,消除平板时A腿,全网最详细解密(4K) - 彻底解决A腿!90%都有的错误,双板滑雪教学常见问题 - 克服“劈腿”,如何并板小回转?双板滑雪教学,滑雪常见问题 - 5个步骤从八字到并脚(犁式到平行式) - 双板滑雪教学|三步学会单腿转弯 - 【双板教学】不要再做上下身起伏了!试试这个练习方式 - Day - 1【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped - leg - correction.One - action - persists - for - 15 - days - 【双板新手入门】第三课 - 犁式转平行原来这么简单?如果你犁式做对的话... - Day - 5【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped - leg - correction.One - action - persists - for - 15 - days - Day - 2【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped - leg - correction.One - action - persists - for - 15 - days - 【中島史朗滑雪视频教学】双板滑雪提高练习系列之单脚练习 - 習近平最想刪掉的畫面 - 第2集 - 尷尬癌患者謹入! - 全黨都是小學水平?揭露中共官场学历造假現象! - 最高領導層25人,僅4人學歷真材實料, - 自由泳入门和训练的基础,自由泳腿(上)原理 - 完美的腿部訓練 - (中文字幕) - 臀腿动作教学|坐姿腿举 - LEG - PRESS - (保姆级教程) - 10分鐘矯正小腿外翻 - 教你快速判斷XO腿型 - 自測+改善教程【叔貴】 - 自由泳「四种错误打腿」找到你打腿差的原因 - 每次練腿就做這個 - (中文字幕) - 廣西狼兵後裔暴揍巴西拳王,超高KO率選手碰在壹起,打斷對手鼻骨格鬥 - 競技 - boxing - 【如何练出腿部线条】雕刻分离度的腿部训练,男士发型分享Vlog.The - Discipline - Series. - Ep17 - 太细了,和女生比母?小腿怎么练才有救,保姆式教学教你更强的展现训练效果!【卓叔】 - Day - 3【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版O-shaped - leg - correction.One - action - persists - for - 15 - days - Day - 4【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版 - O-shaped - leg - correction.One - action - persists - for - 15 - days - 【双板教程】Carving卡宾进阶课 - 第六节 - 板距\u0026长短腿 - 每個動作20次 - 做4組,全程核心收緊腹部發力,堅持兩周腰圍小一圈!居家鍛煉 - 瘦肚子 - 好身材練起來 - 普通人如何學會一個標準的深蹲?【卓叔增重】 - 全程直腿扭胯 - 教学 - 一步一步教你 - 快手 - 如何快速学会抱前腿?站着抱?躺着抱? - Splititing - Tutorial - (Standing - Split? - Or - Laying - Split?) - Day - 6【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版 - Day - 7【15天O型腿矫正成功】15分钟全程记录|跟练版 -
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق