如何正確打坐
5分钟学会盘腿打坐 提升忍耐力静坐入门 0基础教学
教你如何正確打坐！ 打坐的“10大禁忌” 你做過幾個？
佛家道家打坐的區別 | 如何正確打坐 | 何謂閉關 | 張至順真人答疑 2
明师难遇：国学大师南怀瑾教静坐
打坐的正確方法 | 打坐的好處
「靜坐的方法」常霖法師分享
张至顺道爷讲解呼吸与打坐 受益匪浅 珍贵视频
宅在家冥想好處多！每天1小時持續一週 他身體出現驚人變化－民視新聞
冥想和打坐有助提高免疫力，减少精神壓力，改善慢性疾病。分享練習的最佳方法！
南懷瑾：20次呼吸讓你入定，要不要試試？方法簡單有效
很多人打坐冥想會心思混亂、雜念叢生，方法錯了就會耗神殞命走火入魔，打坐入定的真正秘訣！【無有淺談】
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如何開始靜坐？搭配自我推拿按摩，從姿勢開始喚醒身體、正確呼吸減緩壓力的【靜坐 / 打坐 / 冥想教學】
打坐要具備的條件及忌諱（聖嚴法師-大法鼓 0974）
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千萬不要亂盤腿哦！不然膝蓋會毀掉的！正確的雙盤方法一定要點贊收藏好哦！
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