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正念

一個可以徹底改變你生活體驗的練習 - 正念冥想
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正念引導練習 睡前的舒眠放鬆練習  邱于真心理師
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正念減壓:身體掃描 Body Scan 練習—陳德中老師錄製 (2022年降噪版,2011年錄製)
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正念冥想 | 20分鐘引導冥想專注當下減壓靜心 Mindfulness Meditation Guided in Chinese
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正念呼吸引導練習—陳德中老師
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禪修的好處#vlog  #正能量 #short #短片 #buddism #正念 #禪 #禪修 #佛教
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【20分钟正念助眠冥想】睡前必备! 正念潜意识输入 积极自我肯定 深度疗愈安眠 | Yue Yoga
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【15分钟正念冥想】勇气\u0026信心 积极自我肯定 提升正能量 Positive Affirmation | Yue Yoga
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《冥想正念指南》| 正式預告 | Netflix
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正念靜心三分鐘―陳德中老師
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引導冥想 | 10分鐘身體掃描正念冥想每日練習快速減壓放鬆 10 Minute Chinese Guided Mindfulness Meditation Body Scan
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正念練習音檔~45分鐘身體掃描|許瓊月|華人正念減壓中心
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正念減壓:身體掃描 Body Scan 練習 (by 陳德中)
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