爬山下坡常滑倒
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爬山下坡常滑倒? 登山必學的平衡全攻略! 本體感覺訓練! ▏北木健身
第5讲 下坡行走技巧
下坡实用技术,不伤膝盖稳如老狗!
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MERRELL 戶外教室 登山行走技巧大公開
爬山不喘不傷膝蓋——輕鬆爬山技巧
下坡行走 | 远足登山
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大山裝電梯\"無痛爬山\" 2分鐘輕鬆攻頂\"搭1趟破千元\"│中視新聞 20240701
顶峰下山 有这么坡上就有这么坡下 上坡累下坡就轻松了
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