睡多睡少都折壽，65歲之後，最佳睡眠時間公布，早知道早受益！【中老年心語】養老
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睡多睡少、睡早睡晚，都折壽！醫生告訴你：最佳睡眠時間！揭秘7個助眠方法，讓您安睡一整晚#中老年心語 #養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #讀書 #養生 #佛
55歲以上的人，每天該睡多久？最佳睡眠時間終於公佈了！趕緊看看你達標了嗎？ |三味書屋
睡得越早，死的越早？每天睡多久最長壽？醫生告訴你：最佳睡眠時間！“睡多睡少都折壽”！揭秘6個助眠方法，讓您安睡一整晚
\"睡得越早，死得越早\"？65歲後晚上睡多久更健康？早知道早受益
睡多睡少、睡早睡晚，都折壽！醫生告訴你：最佳睡眠時間！揭秘7個助眠方法，讓您安睡一整晚|養生之家
普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！
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決定老年人壽命的，其實是睡眠！112歲老壽星分享長壽經驗：別熬夜，更別早起，夜裡醒來千萬別做這件事！【佛禪】#睡眠 #失眠 #長壽 #養生
睡覺有助長壽! \"睡眠時間\"正式列入\"生命8大關鍵\" 研究發現睡好睡滿比睡太少的人平均多活5年｜主播 華舜嘉｜【LIVE大現場】20230417｜三立新聞台
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