睡覺是天下第一補，道家“睡仙功”，睡後無夢，醒來精神百倍【健康管理師李曉】

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心腎不交，半夜失眠早醒，健身氣功呵字訣，水火相濟，睡到自然醒【健康管理師李曉】

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睡覺才是天下第一補！揭秘道教睡覺也可以練的功法：蟄龍睡功！

【史楍酼】睡功来了#养生 #站桩 #zhanzhuang

易經-睡仙 功

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