研究發現睡好睡滿比睡太少的人平均多活5年｜主播
睡覺有助長壽! \"睡眠時間\"正式列入\"生命8大關鍵\" 研究發現睡好睡滿比睡太少的人平均多活5年｜主播 華舜嘉｜【LIVE大現場】20230417｜三立新聞台
中老年人睡多久最理想？劍橋大學研究\"7小時\"
睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，各種慢性病全沒了，睡覺好了，一口氣爬六層樓也不喘
【中天】3/26睡覺時數很重要 睡太多、睡太少都「傷心」
睡太少.假日補眠歐洲研究:死亡風險增
睡不好等於慢性自殺！身體正在面臨五大傷害 | 林侑融 美國自然醫學醫師 健康聊心室 EP.05
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普通人，睡几个小时最健康？医生说：时间太短、太长都不好！
睡眠是最好的補藥？睡不着的人，平時多吃三種便宜貨，失眠不會來
爆了！一夜下架23部剧，刘涛被封杀！韩雪公开爆料，替夫还债全是人设，真实的她毫无下限！更多内幕曝出，这瓜太大了！【娱与舆】#刘涛
探秘習近平佔地100萬平米超級「豪宅」，神秘中南海----很可能為這套宅子也要終身為人民服務！
【清华生挑战达芬奇睡眠】每天只睡1.5小时！每天健身学习20小时能让效率再翻倍？ #达芬奇睡眠
每天只睡2個小時卻能精力充沛的方法
每天只睡2小時卻精力充沛？ 教你神人睡眠法敢嘗試嗎《VS MEDIA》
自然醫學教你如何戒斷安眠藥(上) | 林侑融 美國自然醫學醫師 健康聊心室 EP.07
想多活8年就快做8件事！睡不飽.抽菸.不運動會讓你短命?!睡眠時間睡覺要睡多久可多活5年?!糖尿病患者/糖友注意！血糖控制佳可多活4.9歲｜三立新聞台 華舜嘉 主播｜健康資訊＋健康知識 都在 祝你健康
全球每人每年失去44小時「睡眠時間」關鍵是它 輕忽賠健康!｜十點不一樣20220613
醫師分享 人體最佳「養生睡眠」時間表 睡得多不如睡得巧！？女人我最大 20220808
大家被「8小時睡眠論」欺騙了？ 60歲後，最佳睡眠時間是多久？
99%人都不知道自己正在做錯的驚人習慣！別再做錯了！
【神经内科】每天睡5个小时可以吗
《全民星攻略》睡眠時間每天至少要睡多久
最佳睡眠時間出爐！每天堅持5點起床的人，身體竟會發生這些變化，讓人大吃一驚【诸子国学】#智慧 #诸子国学
睡太多短命! 睡眠逾10小時 早死風險增3成－民視新聞
《為什麼要睡覺 》少睡一點沒關係？睡眠缺乏其實猶如慢性自殺！｜破除常見的睡眠迷思 (中文字幕）｜富人思維 說書
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🔴中年人每天睡不到5小時！睡幾多小時最好？研究指睡眠不足！多重慢性病,死亡風險增加！｜日更TV
睡不著好困擾！教你五招突破「睡眠障礙」 | 林侑融 美國自然醫學醫師 健康聊心室 EP.06