肾气虚，失眠？道家長壽功，睡前10分钟，助眠还补肾，讓你陽氣十足！【健康管理師李晓】
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睡前一個長壽功，陽氣充足經絡通，腎好腰好睡眠好，只需10分鐘【健康管理師李曉】
睡前做個長壽功，還陽臥10分鐘，腰好腎好睡眠好，躺著肚子就變小【健康管理師李曉】
腎氣不足，睡不著，道家千年長壽功，躺著也能攢陽氣，睡覺更甜蜜【健康管理師李曉】
道家千年長壽功，握固還精，在睡眠中提高腎氣，身體越來越好【健康管理師李曉】
夜尿多，睡不好，睡前抬腳10分鐘，開腎經固腎氣，安睡一整夜【健康管理師李晓】
腎氣虛，時間短？道家秘傳“固精術”，補腎壯陽，學會受用一生！【健康管理師李晓】
腎氣不足？道家“撞丹田”，把元氣撞進丹田，快速充盈腎氣！【健康管理師李晓】
耳朵上有个补肾穴，睡前按10下，不花1分钱就能补肾壮阳，头发黑了，腿脚有劲了，耳鸣夜尿消失了，一觉睡到天亮！【问诊健康】
5個部位，一眼看穿男人房事強弱？1招壯陽絕技，30天恢復陽剛！【健康管理師李晓】
陽不入陰總失眠？睡前小指勾一勾，陰陽交合，快速入眠！【健康管理師李晓】
睡眠足百病消！手上有个安眠穴 睡前按一按 一觉睡到大天亮【健康大诊室17】
失眠腎虛？每天拉小指100下，強壯腎氣人不老【健康管理師李曉】
前半夜睡不著，後半夜早醒？睡前4個動作，一沾枕頭到天亮！【健康管理師李晓】
尿頻、夜尿多、睡不好？是腎不好？這裡有個止尿穴，睡前按10下，不花1分錢就能補腎！夜尿消失，睡覺好不起夜
前列腺不行？早晚1遍“保腺操”，促睾酮分泌，提升男人戰鬥力！【健康管理師李晓】
每天睡多久最健康？连续30天早睡一小时，身体竟会出现这些变化！是时候改变你的睡眠习惯了！#窦文涛 #梁文道 #马未都 #马家辉
睡前這樣抬抬腿，比快走1小時還要好，每天一次，各種慢性病全沒了，睡覺好了，一口氣爬六層樓也不喘
【長壽功法合集】腎是男人的根！腎氣虛，就練“固腎功”，固精壯陽，人長壽！
百練不如一臥！道家長壽還陽臥，補足腎氣，睡覺不起夜！ 【健康管理師李曉】
【長壽方法合集】陽不入陰，睡不著覺，手腕有條“失眠筋”，揉開整夜睡得香！
腎氣虧虛，房事無力，易筋經“昇陽蹲”，補腎壯陽，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】
腎氣充足，身體更健康，睡前做個還陽臥，陽氣充足經絡通，睡眠好【健康管理師李曉】
腎氣虛，耳鳴，聽不清，耳前3大穴，益腎填精，耳朵聽得清
道家秘傳，“一陽回春功”，堅持鍛鍊15天，男人60像30！【健康管理師李晓】
經常失眠睡不著？腳底一個長壽穴每天3分鐘，心腎相交睡得好！ 【健康管理師李曉】
失眠就是陽不入陰，手腕有條“失眠筋”，揉開你就睡得香！【健康管理師李晓】
男女各有一個長壽穴，每天睡前按5分鐘，補腎又助眠【健康管理師李曉】
有一種失眠叫心腎不交，失眠多夢，睡前搓腳心，調和陰陽不做夢【健康管理師李曉】
