蘋果和它是絕配，等於天然「安神湯」失眠好了，不懂吃太可惜了

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蘋果和它搭配就是天然“安神湯”，失眠好了，色斑也不見了，皮膚和氣色也越來越好，不懂吃太可惜了

蘋果加它一起煮，堪稱「天然安神湯」，連吃3天失眠好了，皮膚細緻了，不懂這樣吃太可惜了

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失眠的天敌酸枣仁 【老安谈健康】

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醫生稱它是「天然安眠藥」，睡前吃下，讓你一覺睡到天亮，勝吃10萬補藥，精神變好了，臉色也變紅潤了

一个穴位按一按，一觉睡到大天亮，失眠再也不会困扰你【中医教你按穴养生】

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這是老年斑的克星，每天早上喝一杯，老年斑嘩嘩掉，堪稱是皮膚的進化器，大肚腩也不見了

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48岁被失眠困扰15年，中医传授一个睡眠方法，当晚就睡了10小时，不是安眠药！【大医本草堂】

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綠豆加它，是純天然安眠藥，告別失眠的奇效食療方！一周吃三次，讓你一覺睡到大天亮

蘋果加它是失眠剋星，失眠好了，睡眠質量提高了，皮膚色斑也消除了

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药膳 - 益气健脾 (网友周宝芝分享）

失眠最怕這碗湯，睡前喝一碗，比吃安眠藥還要好，失眠永遠不找你，讓你每晚都睡12個小時以上

外婆教的苹果陈皮茶，香香甜甜的苹果也要吃掉哦！#养生 #Shorts

蘋果這樣吃，腎不虛了，夜裡不失眠了，多年的胃病也好了，比10萬補藥還要好

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