補藥一堆，不如2個穴位！1穴補氣，1穴養血，七天讓氣血旺盛！【健康管理師李晓】
補藥一堆，不如2個穴位！1穴補氣，1穴養血，七天讓氣血旺盛！【健康管理師李晓】
身體自帶“補血丸”，血虛貧血按1按，全身氣血暢通，告別亞健康【健康管理師李曉】
百歲道醫秘傳“百穴齊開”功，周身穴脈齊通，掃除一切疾病！【健康管理師李晓】
血壓忽高忽低，1個降壓穴每天鍛煉，穩定血壓，保護血管健康【健康管理師李曉】
陽氣不足壽命短？人體有2個“純陽大補穴”，從根上補足陽氣！【健康管理師李晓】
氣血不足老得快，每天按揉“氣血之海”，健脾養血，氣血足人年輕【健康管理師李曉】
手上暗藏1“神穴”，補氣最強！氣不夠用，胸悶氣喘，一按就靈！【健康管理師李晓】
出現腦供血不足，常吃2物按1穴，促進腦部血液循環，預防腦梗【健康管理師李曉】
人老眼花？腿上1穴通肝膽，肝血充足，眼睛明亮，人老眼不老！【健康管理師李晓】
好睡！好眠！跟著一起做！【睡前腰部舒緩運動】6招解除硬腰背（連續動作版）
前半夜睡不著，後半夜早醒？睡前4個動作，一沾枕頭到天亮！【健康管理師李晓】
80歲老人健步如飛，秘訣是1招“平步青雲”，推動氣血有力氣！【健康管理師李晓】
腎氣虧虛，房事無力，易筋經“昇陽蹲”，補腎壯陽，勝過枸杞和蟲草！【健康管理師李晓】
前列腺不行？早晚1遍“保腺操”，促睾酮分泌，提升男人戰鬥力！【健康管理師李晓】
飛蚊症，眼睛乾，1根手指“挑眼筋”，3分鐘修復視力！【健康管理師李晓】
腎虛了，腰酸腿軟，失眠耳鳴？晚睡這麼睡，竟有補腎奇效！【健康管理師李晓】
血糖高的，早起一套“降糖操”，調節中樞，改善代謝，預防並發症【健康管理師李曉】
低頭踮腳，病能治好！這個小動作，就是這麼好！ 【健康管理師李曉】
晨起3遍甩手，疏通12條經絡，利臟腑，活氣血，從頭養到腳！【健康管理師李晓】
人體最神秘的養生穴位：會陰一開百穴開，陰陽交融，百脈具通！【健康管理師李晓】
腎氣不足，夜尿多，五浴法搓出腎氣，氣血通暢腎氣足，不起夜【健康管理師李曉】
心臟不好？人體最強“救心穴”，每天按10分鐘，比人參還補！【健康管理師李晓】
经常上火？人体有3个消炎穴，可清五脏六腑的热，去火不费力
甲狀腺不好？疏通手臂大腸經，每天刮1刮，頸部氣血通【健康管理師李晓】
腎不好？ 1個動作疏通腎經，每天5分鐘，腎臟健康，精力旺【健康管理師李曉】
頭暈頭痛，腦供血不足？“拍天門”激活全身50穴！疏通血管，提腎氣
陽氣不足百病生！1個動作打開膏肓穴，冬病夏治，排出臟腑深層寒氣
出虛汗，睡不好？每天這樣搓搓手，補氣養血，擁有高質量睡眠！【健康管理師李晓】
心律不齊，供血不足，常按2個“保心穴”，增強心臟功能，穩住心跳【健康管理師李曉】
女人有個“不老穴”，每天按揉三陰交，調節婦科，補氣血養容顏【健康管理師李曉】
