超慢跑·深蹲·弓箭步

超慢跑·深蹲·弓箭步 簡單3動作逆轉糖尿病！控醣·消脂一輩子都受用︱肥胖專科 李唐越醫師【#名醫實戰錄】 @中天電視CtiTv @健康我加1CtiHealthyme

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經典動作解析–弓步蹲

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