건나물을

물에 가만히 놔두세요!! 고기처럼 쫄깃쫄깃한 건가지나물은 이것만 잘해도 80% 끝났어요.

간이 좋아지는 습관~ 아침공복 먼저 먹으면 고지혈증, 지방간이 사라져 간이 살아납니다.(간에 좋은 음식)

자기전 매일 이렇게 팔을 벌리면 뭉친어깨, 거복목 통증 기적처럼 사라집니다. 만보 걷기 대신 앉아서 '이 운동' 하세요!

[취나물볶음] '취나물' 안불려도 된다?! 군내 없이 부드럽게 삶는 꿀팁 공개! MBN 210221 방송

💥보름나물 ✔건가지나물✔건호박나물을 ✔기름에 볶지않고 이렇게 해줬더니 지금까지 먹어온 나물반찬중 최고래요💯

수면제 없이 최상의 꿀잠을 경험하세요~ 이거 알고 저녁마다 편안하게 깊은 잠 자고 불면증 사라졌어요

[#건강PICK] 통증 없는 혈관 질환의 위험성💥 혈관 질환을 예방하는 건강 식단은?🧠

신장에 좋은 식품 6가지! 신장병 환자에게 좋은 음식으로 보약보다 좋습니다.

임종 전 죽음을 예고하는 10가지 증상(마지막 순간 이별을 준비하는 사람들에게..)

굽은등, 굽은 어깨 없애주는 최고의 스트레칭 30초만 투자해 보세요~ 또래보다 10년은 젊어집니다

감자와 두부있으면 이렇게 만들어 보세요~!! 맛도, 영양도 최고! 후라이팬 레시피!

하루 10초! 이동작으로 두통, 목 어깨통증, 일자목 해결~ 너무 시원해서 정말 놀랐습니다

우리나라에서 제일 맛있는 라면~ 이렇게 드세요 너무 행복해집니다

마늘 이렇게 먹으면 암부터 콜레스테롤 싹 사라집니다.30년 보약이 필요 없어요!

[라이브] 영지소녀와 소곤소곤 ASMR

매일 먹는 흰 쌀밥 이것 하면 혈당은 뚝 떨어지고 혈관 속 내장지방 만 쫙 빠진다!

맛이 대박인 정월대보름나물 곤드레나물볶음 이렇게 만듭니다. 너무 쉽고 간단해요.

7일동안 들기름 한 스푼씩 매일 먹으면 일어나는 일

[보름나물]질긴 건나물은 이렇게 해야 부드러워요~ 취나물, 아주까리, 고구마줄기, 머위, 토란. 정월대보름 요리, 건나물, 묵나물. 보름나물 맛있게 부드럽게 무치는법

딱 2가지만 기억하면 맛있는 고사리 나물의 달인이 됩니다.

마른가지볶음 00을 넣어야 맛이 10배더 맛있어요!

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건취나물볶음 맛있게 만드는법, 정월대보름 말린취나물볶음(Stir-fried Dried Chwinamul)eng sub

정월대보름에 나물을 드시면 행운과 복이 들어옵니다

정월대보름 필수 나물! 건고구마줄기 나물, 이렇게 하면 건나물도 부들부들 만드는 비법!

기운 없고 피곤 할 때, 소고기보다 이것 드세요! 기력 없을 때 직빵입니다.

명절 곤드레나물, 곤드레밥 황금레시피/말린나물 삶는 꿀팁!!9980원에 이만큼이나?!

#말린나물 #취나물 #건취나물 부드럽게 삶는방법

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