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근육이완

마음 안정화를 위한  근육이완운동
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스트레스해소-근육긴장-근육이완-심신이완-몸으로 이끄는 마음관리 근육이완으로 스트레스 관리하기
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마음안정화를 위한  근육이완훈련(ver.수어)
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[필건강] 박군과 함께하는 건강 스트레칭 / 어깨주변 근육 이완
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