![์ญ๋๊ธ ์
์ง ์์ ์ด๋ผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค (์ข
์ฌ์๋ถ๋ค ์ฃ์กํฉ๋๋ค..)](https://i.ytimg.com/vi/m1MCPXgIIOQ/oar2.jpg)
์ญ๋๊ธ ์
์ง ์์ ์ด๋ผ ์ฌ๋ฆฝ๋๋ค (์ข
์ฌ์๋ถ๋ค ์ฃ์กํฉ๋๋ค..)
![[์ชฝ์ ์์ฉPro] ๊นจ์์ค๊ฒ \](https://i.ytimg.com/vi/cy9icl7T0Qs/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLC4rGWRK1dkLSHGjyHW9K3sXFDcYg)
[์ชฝ์ ์์ฉPro] ๊นจ์์ค๊ฒ \"10๋ถ\"์์ฉ
![๐๐ค ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ๊ฒ์ฆ๋ ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฎ์ ์๊ฐ 10๋ถ ํ์๋
+ ๋ฎ์ ์ ์ต์ ํ๋ ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ ๋ํ ๋์กฐํ ์๋ฉด ์ฌ์ด๋ - 10๋ถ ๋ฎ์ ์ฌ์ดํด ๋ฒ์ \u0026 ๊ธฐ์์๋ 1ํ (์ฐ๊ตฌ ๋
ผ๋ฌธ ๊ธฐ๋ฐ)](https://i.ytimg.com/vi/cy9icl7T0Qs/hqdefault_2866.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCn_81n2BKV9yL3Wni7Pb34P60YDw)
๐๐ค ๊ณผํ์ ์ผ๋ก ๊ฒ์ฆ๋ ๊ฐ์ฅ ํจ๊ณผ์ ์ธ ๋ฎ์ ์๊ฐ 10๋ถ ํ์๋
+ ๋ฎ์ ์ ์ต์ ํ๋ ์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ ๋ํ ๋์กฐํ ์๋ฉด ์ฌ์ด๋ - 10๋ถ ๋ฎ์ ์ฌ์ดํด ๋ฒ์ \u0026 ๊ธฐ์์๋ 1ํ (์ฐ๊ตฌ ๋
ผ๋ฌธ ๊ธฐ๋ฐ)
![Meditationsmusik. Wunderbare Natur Entspannungsmusik](https://i.ytimg.com/vi/YupVC8iG0mE/oar2.jpg)
Meditationsmusik. Wunderbare Natur Entspannungsmusik
![์๋ฉดํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๐ค 10๋ถ์์ ๊ฟ์ ์๋ ๋ฐ๋์ค์บ ๋ช
์ | ์๋ฉด ๋ช
์ ๊ฐ์ด๋ ใป ๋ถ๋ฉด์ฆ ํด์](https://i.ytimg.com/vi/RaIq1DpRvRE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBPgRHBbBvhl9aPkTv4e5Xb8Xcn_Q)
์๋ฉดํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ ๐ค 10๋ถ์์ ๊ฟ์ ์๋ ๋ฐ๋์ค์บ ๋ช
์ | ์๋ฉด ๋ช
์ ๊ฐ์ด๋ ใป ๋ถ๋ฉด์ฆ ํด์
![์ค์๊ธฐ์
์ ๊ตฌ์ธ๋์ธ๋ฐ... '์ผ์๋ฆฌ ์ํฅ ์ด๋'์ด ํ๋ค์ด์ง ํ์ค์ ์ ์ ์ทจ์
์ค๋น๊ฐ ๊ธธ์ด์ง๋ ์ฒญ๋
๋ค I ์ถ์ 60๋ถ KBS 240607 ๋ฐฉ์ก](https://i.ytimg.com/vi/hnhSWu_dIxg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLACwDPf6SYiAiK81AafXRWHzqnDdw)
์ค์๊ธฐ์
์ ๊ตฌ์ธ๋์ธ๋ฐ... '์ผ์๋ฆฌ ์ํฅ ์ด๋'์ด ํ๋ค์ด์ง ํ์ค์ ์ ์ ์ทจ์
์ค๋น๊ฐ ๊ธธ์ด์ง๋ ์ฒญ๋
๋ค I ์ถ์ 60๋ถ KBS 240607 ๋ฐฉ์ก
![๋งจ๋ ์ฌ์ด ์๋ฆฌ๋ง ์ฐพ๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ๋ฐ์นฉ๋๋ค.](https://i.ytimg.com/vi/lTCnsE3zUWM/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLB7Z5tDmCWURqHggGqDOtN1YdeJTw)
๋งจ๋ ์ฌ์ด ์๋ฆฌ๋ง ์ฐพ๋ ๋ถ๋ค์๊ฒ ๋ฐ์นฉ๋๋ค.
![[100๋ถํ ๋ก ] \](https://i.ytimg.com/vi/fUPJZUp_2OY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLA5zu84V3a4XX8dEBCCHVvajcx4cA)
[100๋ถํ ๋ก ] \"๋ฐฉ์ก์ ๋ฐฑ๋ง๊ณ ์ง..์ ์ ์ ํ๊ณ \" \"๋ฐฉ์ก ์ข
์ฌ์๋ค์ด ์ ์น ํธํฅ์ ?\"
![โ๏ธ10๋ถ ํ์ ์๋ฉดโ๏ธ ์๋ํฌํจโฐ ํ์ ๋ฎ์ ์ผ๋ก ๋น ๋ฅธ ์ปจ๋์
ํ๋ณต! | 6.8Hz ์ธํํ](https://i.ytimg.com/vi/ivLG0yTy1v4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLASHrT3944AnfH6KBahNBL4ky0Cgw)
โ๏ธ10๋ถ ํ์ ์๋ฉดโ๏ธ ์๋ํฌํจโฐ ํ์ ๋ฎ์ ์ผ๋ก ๋น ๋ฅธ ์ปจ๋์
ํ๋ณต! | 6.8Hz ์ธํํ
![[100๋ถํ ๋ก ] \](https://i.ytimg.com/vi/ad9M115IpgE/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCdykW1SX3vnHY1UEOy-kBW9OzHYQ)
[100๋ถํ ๋ก ] \"'2์ธ ๋ฐฉํต์'๋ ์ผ๋น์ ํ๋ ์\" \"8๊ฐ์๊ฐ ์๋ช
์ ํ ๊ฒ ๋๊ตฌ?\"
![๋ฐค 12์ ์ผ๋ณธ์ผ๋ก ๋๋๋ฌด๊ตญ์ ๋จน์ผ๋ฌ ๊ฐ๋ค!? ์ค์ ์ํฉ์ด์์ ใ
ใ
ใ
](https://i.ytimg.com/vi/KHz-aGMyKnw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCzID3dBmU_u4d3NenPLcsdB95b8A)
๋ฐค 12์ ์ผ๋ณธ์ผ๋ก ๋๋๋ฌด๊ตญ์ ๋จน์ผ๋ฌ ๊ฐ๋ค!? ์ค์ ์ํฉ์ด์์ ใ
ใ
ใ
![์ผ๋ณธ์์ ๊ธธ ์์์ต๋๋ค...!? ๋ฐฑ์ค์ ํ๊ตญ ์ฌ ์ ์์๊น์..[์ ๋๋ฒ์
์คํ๋์ค]](https://i.ytimg.com/vi/CXY4j42trzA/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAa5BJdLbpLPPxCjagDHYS15kjhAQ)
์ผ๋ณธ์์ ๊ธธ ์์์ต๋๋ค...!? ๋ฐฑ์ค์ ํ๊ตญ ์ฌ ์ ์์๊น์..[์ ๋๋ฒ์
์คํ๋์ค]
![[#ํ๋ฆฌํ19] (90๋ถ) ์ถฉ๊ฒฉ ์คํ๐ฅ ๋ฐค์ ์ค์น๊ฒ ํ ๊ธฐ๋ฌํ ์ด์ผ๊ธฐ ๋ชจ์ ใทใท](https://i.ytimg.com/vi/APM-_Opaspw/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLB3W8nSDMmYrBFG0XYoi5Pz1op8Ew)
[#ํ๋ฆฌํ19] (90๋ถ) ์ถฉ๊ฒฉ ์คํ๐ฅ ๋ฐค์ ์ค์น๊ฒ ํ ๊ธฐ๋ฌํ ์ด์ผ๊ธฐ ๋ชจ์ ใทใท
![[#ํ๋ฆฌํ19] (70๋ถ) โป๋ถ๋
ธ์ฃผ์โป ๊ฐ์ ์ธ๊ฐ์ด๋ผ๊ธฐ์ ๋ฏฟ๊ธฐ์ง ์๋ ์ฌ์ด์ฝํจ์ค๋ค์ ์ํนํ ๋งํ ๋ชจ์ 70๋ถ๐ | #๋์ ์ดํฝ](https://i.ytimg.com/vi/D2VXKLPKsB8/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLC5XthPChTZNIGFW8dgxEn0WO3X3A)
[#ํ๋ฆฌํ19] (70๋ถ) โป๋ถ๋
ธ์ฃผ์โป ๊ฐ์ ์ธ๊ฐ์ด๋ผ๊ธฐ์ ๋ฏฟ๊ธฐ์ง ์๋ ์ฌ์ด์ฝํจ์ค๋ค์ ์ํนํ ๋งํ ๋ชจ์ 70๋ถ๐ | #๋์ ์ดํฝ
![24์๊ฐ๋์ ์์น VS ํ๋ฝ!! 1์ต ๋ฒ๋ ค๋ฉด ์ผ๋ง๋ ์์นํด์ผํ ๊น??](https://i.ytimg.com/vi/MG9Ymghz26A/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLA1EGGS-A7_OQSh3nAJn4dEMCiT7w)
24์๊ฐ๋์ ์์น VS ํ๋ฝ!! 1์ต ๋ฒ๋ ค๋ฉด ์ผ๋ง๋ ์์นํด์ผํ ๊น??
![[#ํ๋ฆฌํ19] (70๋ถ) ์์์ผ๋ก ์๊ณ ์๋๊ฒ ์ ๋ถ๊ฐ ์๋๋ค!! ๊ฑฐ์ธ์กฑ์ ์ค์ฒด์ ์ ์ค ์ ํฌ๋ผ์ผ์ ์ค์กด ์ฆ๊ฑฐ๊น์ง? | #๋์ ์ดํฝ](https://i.ytimg.com/vi/Lj-jCxmOdZY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLD46RHo5xEGVbfVfYlVHaKXcMLW7A)
[#ํ๋ฆฌํ19] (70๋ถ) ์์์ผ๋ก ์๊ณ ์๋๊ฒ ์ ๋ถ๊ฐ ์๋๋ค!! ๊ฑฐ์ธ์กฑ์ ์ค์ฒด์ ์ ์ค ์ ํฌ๋ผ์ผ์ ์ค์กด ์ฆ๊ฑฐ๊น์ง? | #๋์ ์ดํฝ
![๊ฐ์จ์ด ๋ณ์์์ฝ ์ค์ํ๊ณ ๋ฉ๋ถ... ๋๋ฌผ์ ์ฒซ ๋ณ์๋ฐฉ๋ฌธ...](https://i.ytimg.com/vi/MlfTjaaJ-tQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCj3-Ae8pg3xGbK9mblAC4ZeGskvg)
๊ฐ์จ์ด ๋ณ์์์ฝ ์ค์ํ๊ณ ๋ฉ๋ถ... ๋๋ฌผ์ ์ฒซ ๋ณ์๋ฐฉ๋ฌธ...
![30๋ถ์์ ๊น์ ์๋ฉด๊ฐ๋ฅ ์์
โ์ฐํ ๋ฆฌ ์๋ฉด์์
โ์ ์๋ ๋ฃ๋ ์์
โ๋ถ๋ฉด์ฆ์น๋ฃโ์ ์์ค๋์์
โ์๋ฉด์ ๋โ์๋ฉด์์
โ์ ์๋ ๋ฃ๋ ์์
โ๋ถ๋ฉด์ฆํด์นโ์ฐํ ๋ฆฌ](https://i.ytimg.com/vi/C7vy0UDdNao/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDdmjEMKhJ9qzZQJGAKE0q1CWOfmQ)
30๋ถ์์ ๊น์ ์๋ฉด๊ฐ๋ฅ ์์
โ์ฐํ ๋ฆฌ ์๋ฉด์์
โ์ ์๋ ๋ฃ๋ ์์
โ๋ถ๋ฉด์ฆ์น๋ฃโ์ ์์ค๋์์
โ์๋ฉด์ ๋โ์๋ฉด์์
โ์ ์๋ ๋ฃ๋ ์์
โ๋ถ๋ฉด์ฆํด์นโ์ฐํ ๋ฆฌ
![[#ํ๋ฆฌํ19] (90๋ถ) ์ง์ง ๋๋ ๋ง์?! ๋ค์ค๋๋จธ๋ ์ธ๊ณ ๊ฐ ํ๋น ๋ฒ์ฃ์๋ค์ ์ด๋ถํฅ ๊ฐ! ํ์ญ์ฌ ์์ฑ ๋ฒํ ํ์ฅ | #๋์ ์ดํฝ](https://i.ytimg.com/vi/Egwxr9Hvls4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCkNJlF7HePwcbH2WN3TOp0rIcuAg)
[#ํ๋ฆฌํ19] (90๋ถ) ์ง์ง ๋๋ ๋ง์?! ๋ค์ค๋๋จธ๋ ์ธ๊ณ ๊ฐ ํ๋น ๋ฒ์ฃ์๋ค์ ์ด๋ถํฅ ๊ฐ! ํ์ญ์ฌ ์์ฑ ๋ฒํ ํ์ฅ | #๋์ ์ดํฝ
![์ ์ ์ค๋ ๋น์๋ฆฌ - ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋น์๋ฆฌ์ 5๋ถํ ์ด๋์ด ํ๋ฉด์ผ๋ก](https://i.ytimg.com/vi/HHiVrZWpNeQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLAMdTi-zrjSEEEie4z5I9i11Be1mw)
์ ์ ์ค๋ ๋น์๋ฆฌ - ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋น์๋ฆฌ์ 5๋ถํ ์ด๋์ด ํ๋ฉด์ผ๋ก
![๐โก30๋ถ ํ์ ์๋ฉดโก๐ ์๋ํฌํจโฐ ํ์ ๋ฎ์ ์ผ๋ก ๋น ๋ฅธ ์ปจ๋์
ํ๋ณต! | 6.8Hz ์ธํํ](https://i.ytimg.com/vi/e8-20wPnu9A/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLB6jICsM3VwEe-oVhTToCnCCOpy_w)
๐โก30๋ถ ํ์ ์๋ฉดโก๐ ์๋ํฌํจโฐ ํ์ ๋ฎ์ ์ผ๋ก ๋น ๋ฅธ ์ปจ๋์
ํ๋ณต! | 6.8Hz ์ธํํ
![[์ถ์ 60๋ถ RE:] ์ฃผ๋ง ๋ด๋ด ๋์์๊ธฐ๋ง ํ๋ ๋น์ , ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์ ์ผ์ค๋
์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ค? | KBS 150520 ๋ฐฉ์ก](https://i.ytimg.com/vi/dnIqEz7CM4w/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCgkwn_DEdbiWnV2A75GxeRT6Z4IA)
[์ถ์ 60๋ถ RE:] ์ฃผ๋ง ๋ด๋ด ๋์์๊ธฐ๋ง ํ๋ ๋น์ , ๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์ ์ผ์ค๋
์ ๊ฒฐ๊ณผ๋ค? | KBS 150520 ๋ฐฉ์ก
![[์ชฝ์ ์์ฉpro] ๊นจ์์ค๊ฒ \](https://i.ytimg.com/vi/lKr-5DrmfLY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLA1toAe3K2DKBLhl4IcSVUi8xVFqw)
[์ชฝ์ ์์ฉpro] ๊นจ์์ค๊ฒ \"5๋ถ\"์์ฉ
![[์ชฝ์ ์์ฉPro] ๊นจ์์ค๊ฒ \](https://i.ytimg.com/vi/2oJImPhx-UY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCzrnvbx3OiQdbh0KzGP_jGiGbBig)
[์ชฝ์ ์์ฉPro] ๊นจ์์ค๊ฒ \"20๋ถ\"์์ฉ
![[#ํ๋ฆฌํ19] (90๋ถ) ์ธ๊ฐ์ ์ฌ๋ผ์ง๊ณ ์์ญ์ด๋ค๋ง์ด ๋จ์ ์ฌ์ด ์๋ค?! ์ผ๋ฐ์ธ๋ค์๊ฒ๋ ์ถ์
์ ๊ธ์งํ๋ ์ ์ธ๊ณ ๊ณตํฌ ์คํ ๋ชจ์โข | #๋์ ์ดํฝ](https://i.ytimg.com/vi/OjQoenpcadk/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLDhqspSLm9apDr6crSs7aR1yBr5Mw)
[#ํ๋ฆฌํ19] (90๋ถ) ์ธ๊ฐ์ ์ฌ๋ผ์ง๊ณ ์์ญ์ด๋ค๋ง์ด ๋จ์ ์ฌ์ด ์๋ค?! ์ผ๋ฐ์ธ๋ค์๊ฒ๋ ์ถ์
์ ๊ธ์งํ๋ ์ ์ธ๊ณ ๊ณตํฌ ์คํ ๋ชจ์โข | #๋์ ์ดํฝ
![[#ํ๋ฆฌํ19] (90๋ถ) ๋ฆฌ์ผ๋ฆฌํฐ ๊ฐ๊ทธ์ผ์ธ๊ฐ...? ๋๋ฌด ํ์ ํ ๋ฒํ์ ์์ ๋ฐ์ ์๋์ค๋ ํ๋น ๋ฒ์ฃ ๋ชจ์๐คฃ ๊ทธ๋ฅ ๊ฐ๋งํ๋ผ๋ ์์ง;; | #๋์ ์ดํฝ](https://i.ytimg.com/vi/_m9I9XyfmGo/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBvfuANIH7qtIY7kw2RC_N-sozEiQ)
[#ํ๋ฆฌํ19] (90๋ถ) ๋ฆฌ์ผ๋ฆฌํฐ ๊ฐ๊ทธ์ผ์ธ๊ฐ...? ๋๋ฌด ํ์ ํ ๋ฒํ์ ์์ ๋ฐ์ ์๋์ค๋ ํ๋น ๋ฒ์ฃ ๋ชจ์๐คฃ ๊ทธ๋ฅ ๊ฐ๋งํ๋ผ๋ ์์ง;; | #๋์ ์ดํฝ
![[100๋ถํ ๋ก ] \](https://i.ytimg.com/vi/APTsq86u9OQ/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBBYlXe0-nMXyQgy5GBlXguubuv0A)
[100๋ถํ ๋ก ] \"๊นํ์ผ ์ฌํด๋ ๊ผผ์ยท๋ง์ฅ\" \"๋ํต๋ น-๊นํ์ผ ์์ค์ด ๋ง์ ๊ฒ\"
![[full] 6.25 ๊ธฐํ โ์ ์๊ณผ ๋ฏผ๊ฐ์ธโ | ์ถ์ 60๋ถ 1371ํ KBS 240628 ๋ฐฉ์ก](https://i.ytimg.com/vi/7UDe1PRB8Ss/hq720.jpg?sqp=-oaymwEjCOgCEMoBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLCGKrRJ3hI83PTmvunIsPksQtCQmw)
[full] 6.25 ๊ธฐํ โ์ ์๊ณผ ๋ฏผ๊ฐ์ธโ | ์ถ์ 60๋ถ 1371ํ KBS 240628 ๋ฐฉ์ก
![๐
๐ ์ ๊ฒ ์๋ ์๋ฉดํ์ธ์! 4์๊ฐ30๋ถ ์๋ฉด ๊ด๋ฆฌ ๊ฐ์ด๋, ์ฅ์๊ฐ ๋ธ๋ ์ธ ํ์๋
for ์ํ์, ๊ณต์์ (์๋ 3ํ ๆ) [BSM Level 1 - ์๋ฉด ์ ๋ ๋ฐ ์๋ฉด ๊ด๋ฆฌ]](https://i.ytimg.com/vi/7UDe1PRB8Ss/hqdefault_2933.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLC7Q4EfqDc26NWVi5OrxMbE7wdLjQ)
๐
๐ ์ ๊ฒ ์๋ ์๋ฉดํ์ธ์! 4์๊ฐ30๋ถ ์๋ฉด ๊ด๋ฆฌ ๊ฐ์ด๋, ์ฅ์๊ฐ ๋ธ๋ ์ธ ํ์๋
for ์ํ์, ๊ณต์์ (์๋ 3ํ ๆ) [BSM Level 1 - ์๋ฉด ์ ๋ ๋ฐ ์๋ฉด ๊ด๋ฆฌ]
![์ฒด์ง๋ฐฉ ๊ธธ๊ฒ ํ์๋ณด์ - ๋ณธ์ด๋๋ง 40๋ถ ์์ํ๋ ์ ์ฐ์ ์ด๋ ํํธ](https://i.ytimg.com/vi/sTX0C08SYBM/hqdefault_5000.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=\u0026rs=AOn4CLBekiDtoocEC9r0s7wMRdvKg4JbrQ)
์ฒด์ง๋ฐฉ ๊ธธ๊ฒ ํ์๋ณด์ - ๋ณธ์ด๋๋ง 40๋ถ ์์ํ๋ ์ ์ฐ์ ์ด๋ ํํธ
ูุฏ ูุนุฌุจู ุฃูุถุง
์ญ๋๊ธ -
์
์ง -
์์ ์ด๋ผ -
์ฌ๋ฆฝ๋๋ค -
(์ข
์ฌ์๋ถ๋ค -
์ฃ์กํฉ๋๋ค..) -
[์ชฝ์ ์์ฉPro] -
๊นจ์์ค๊ฒ -
\"10๋ถ\"์์ฉ -
๐๐ค -
๊ณผํ์ ์ผ๋ก -
๊ฒ์ฆ๋ -
๊ฐ์ฅ -
ํจ๊ณผ์ ์ธ -
๋ฎ์ ์๊ฐ -
10๋ถ -
ํ์๋
-
+ -
๋ฎ์ ์ -
์ต์ ํ๋ -
์๋ฉด๋จ๊ณ๋ณ -
๋ํ -
๋์กฐํ -
์๋ฉด -
์ฌ์ด๋ -
- -
10๋ถ -
๋ฎ์ ์ฌ์ดํด -
๋ฒ์ -
\u0026 -
๊ธฐ์์๋ -
1ํ -
(์ฐ๊ตฌ -
๋
ผ๋ฌธ -
๊ธฐ๋ฐ) -
Meditationsmusik. -
Wunderbare -
Natur -
Entspannungsmusik -
์๋ฉดํ๋ -
๋ฐฉ๋ฒ -
๐ค -
10๋ถ์์ -
๊ฟ์ ์๋ -
๋ฐ๋์ค์บ -
๋ช
์ -
| -
์๋ฉด -
๋ช
์ -
๊ฐ์ด๋ -
ใป -
๋ถ๋ฉด์ฆ -
ํด์ -
์ค์๊ธฐ์
์ -
๊ตฌ์ธ๋์ธ๋ฐ... -
'์ผ์๋ฆฌ -
์ํฅ -
์ด๋'์ด -
ํ๋ค์ด์ง -
ํ์ค์ -
์ ์ -
์ทจ์
-
์ค๋น๊ฐ -
๊ธธ์ด์ง๋ -
์ฒญ๋
๋ค -
I -
์ถ์ 60๋ถ -
KBS -
240607 -
๋ฐฉ์ก -
๋งจ๋ -
์ฌ์ด -
์๋ฆฌ๋ง -
์ฐพ๋ -
๋ถ๋ค์๊ฒ -
๋ฐ์นฉ๋๋ค. -
[100๋ถํ ๋ก ] -
\"๋ฐฉ์ก์ -
๋ฐฑ๋ง๊ณ ์ง..์ ์ ์ -
ํ๊ณ \" -
\"๋ฐฉ์ก -
์ข
์ฌ์๋ค์ด -
์ ์น -
ํธํฅ์ ?\" -
โ๏ธ10๋ถ -
ํ์ -
์๋ฉดโ๏ธ -
์๋ํฌํจโฐ -
ํ์ -
๋ฎ์ ์ผ๋ก -
๋น ๋ฅธ -
์ปจ๋์
-
ํ๋ณต! -
| -
6.8Hz -
์ธํํ -
[100๋ถํ ๋ก ] -
\"'2์ธ -
๋ฐฉํต์'๋ -
์ผ๋น์ -
ํ๋ ์\" -
\"8๊ฐ์๊ฐ -
์๋ช
-
์ -
ํ -
๊ฒ -
๋๊ตฌ?\" -
๋ฐค -
12์ -
์ผ๋ณธ์ผ๋ก -
๋๋๋ฌด๊ตญ์ -
๋จน์ผ๋ฌ -
๊ฐ๋ค!? -
์ค์ ์ํฉ์ด์์ -
ใ
ใ
ใ
-
์ผ๋ณธ์์ -
๊ธธ -
์์์ต๋๋ค...!? -
๋ฐฑ์ค์ -
ํ๊ตญ -
์ฌ -
์ -
์์๊น์..[์ ๋๋ฒ์
-
์คํ๋์ค] -
[ํ๋ฆฌํ19] -
(90๋ถ) -
์ถฉ๊ฒฉ -
์คํ๐ฅ -
๋ฐค์ -
์ค์น๊ฒ -
ํ -
๊ธฐ๋ฌํ -
์ด์ผ๊ธฐ -
๋ชจ์ -
ใทใท -
[ํ๋ฆฌํ19] -
(70๋ถ) -
โป๋ถ๋
ธ์ฃผ์โป -
๊ฐ์ -
์ธ๊ฐ์ด๋ผ๊ธฐ์ -
๋ฏฟ๊ธฐ์ง -
์๋ -
์ฌ์ด์ฝํจ์ค๋ค์ -
์ํนํ -
๋งํ -
๋ชจ์ -
70๋ถ๐ -
| -
๋์ ์ดํฝ -
24์๊ฐ๋์ -
์์น -
VS -
ํ๋ฝ!! -
1์ต -
๋ฒ๋ ค๋ฉด -
์ผ๋ง๋ -
์์นํด์ผํ ๊น?? -
[ํ๋ฆฌํ19] -
(70๋ถ) -
์์์ผ๋ก -
์๊ณ -
์๋๊ฒ -
์ ๋ถ๊ฐ -
์๋๋ค!! -
๊ฑฐ์ธ์กฑ์ -
์ค์ฒด์ -
์ ์ค -
์ -
ํฌ๋ผ์ผ์ -
์ค์กด -
์ฆ๊ฑฐ๊น์ง? -
| -
๋์ ์ดํฝ -
๊ฐ์จ์ด -
๋ณ์์์ฝ -
์ค์ํ๊ณ -
๋ฉ๋ถ... -
๋๋ฌผ์ -
์ฒซ -
๋ณ์๋ฐฉ๋ฌธ... -
30๋ถ์์ -
๊น์ -
์๋ฉด๊ฐ๋ฅ -
์์
โ์ฐํ ๋ฆฌ -
์๋ฉด์์
โ์ ์๋ -
๋ฃ๋ -
์์
โ๋ถ๋ฉด์ฆ์น๋ฃโ์ ์์ค๋์์
โ์๋ฉด์ ๋โ์๋ฉด์์
โ์ ์๋ -
๋ฃ๋ -
์์
โ๋ถ๋ฉด์ฆํด์นโ์ฐํ ๋ฆฌ -
[ํ๋ฆฌํ19] -
(90๋ถ) -
์ง์ง -
๋๋ -
๋ง์?! -
๋ค์ค๋๋จธ๋ -
์ธ๊ณ ๊ฐ -
ํ๋น -
๋ฒ์ฃ์๋ค์ -
์ด๋ถํฅ -
๊ฐ! -
ํ์ญ์ฌ -
์์ฑ -
๋ฒํ -
ํ์ฅ -
| -
๋์ ์ดํฝ -
์ -
์ -
์ค๋ -
๋น์๋ฆฌ -
- -
๋ถ๋๋ฌ์ด -
๋น์๋ฆฌ์ -
5๋ถํ -
์ด๋์ด -
ํ๋ฉด์ผ๋ก -
๐โก30๋ถ -
ํ์ -
์๋ฉดโก๐ -
์๋ํฌํจโฐ -
ํ์ -
๋ฎ์ ์ผ๋ก -
๋น ๋ฅธ -
์ปจ๋์
-
ํ๋ณต! -
| -
6.8Hz -
์ธํํ -
[์ถ์ 60๋ถ -
RE:] -
์ฃผ๋ง -
๋ด๋ด -
๋์์๊ธฐ๋ง -
ํ๋ -
๋น์ , -
๋ฌด๊ธฐ๋ ฅ์ -
์ผ์ค๋
์ -
๊ฒฐ๊ณผ๋ค? -
| -
KBS -
150520 -
๋ฐฉ์ก -
[์ชฝ์ ์์ฉpro] -
๊นจ์์ค๊ฒ -
\"5๋ถ\"์์ฉ -
[์ชฝ์ ์์ฉPro] -
๊นจ์์ค๊ฒ -
\"20๋ถ\"์์ฉ -
[ํ๋ฆฌํ19] -
(90๋ถ) -
์ธ๊ฐ์ -
์ฌ๋ผ์ง๊ณ -
์์ญ์ด๋ค๋ง์ด -
๋จ์ -
์ฌ์ด -
์๋ค?! -
์ผ๋ฐ์ธ๋ค์๊ฒ๋ -
์ถ์
์ -
๊ธ์งํ๋ -
์ -
์ธ๊ณ -
๊ณตํฌ -
์คํ -
๋ชจ์โข -
| -
๋์ ์ดํฝ -
[ํ๋ฆฌํ19] -
(90๋ถ) -
๋ฆฌ์ผ๋ฆฌํฐ -
๊ฐ๊ทธ์ผ์ธ๊ฐ...? -
๋๋ฌด -
ํ์ ํ -
๋ฒํ์ -
์์ -
๋ฐ์ -
์๋์ค๋ -
ํ๋น -
๋ฒ์ฃ -
๋ชจ์๐คฃ -
๊ทธ๋ฅ -
๊ฐ๋งํ๋ผ๋ -
์์ง;; -
| -
๋์ ์ดํฝ -
[100๋ถํ ๋ก ] -
\"๊นํ์ผ -
์ฌํด๋ -
๊ผผ์ยท๋ง์ฅ\" -
\"๋ํต๋ น-๊นํ์ผ -
์์ค์ด -
๋ง์ -
๊ฒ\" -
[full] -
6.25 -
๊ธฐํ -
โ์ ์๊ณผ -
๋ฏผ๊ฐ์ธโ -
| -
์ถ์ 60๋ถ -
1371ํ -
KBS -
240628 -
๋ฐฉ์ก -
๐
๐ -
์ ๊ฒ -
์๋ -
์๋ฉดํ์ธ์! -
4์๊ฐ30๋ถ -
์๋ฉด -
๊ด๋ฆฌ -
๊ฐ์ด๋, -
์ฅ์๊ฐ -
๋ธ๋ ์ธ -
ํ์๋
-
for -
์ํ์, -
๊ณต์์ -
(์๋ -
3ํ -
ๆ) -
[BSM -
Level -
1 -
- -
์๋ฉด -
์ ๋ -
๋ฐ -
์๋ฉด -
๊ด๋ฆฌ] -
์ฒด์ง๋ฐฉ -
๊ธธ๊ฒ -
ํ์๋ณด์ -
- -
๋ณธ์ด๋๋ง -
40๋ถ -
์์ํ๋ -
์ ์ฐ์ -
์ด๋ -
ํํธ -