์ด๋น ์ง๋ ๋จ๊ณ๋ณ, ๋ถ์๋ณ ์ ํธ! ๋๋ ๋ช๋จ๊ณ์ผ๊น?
์ง์ง ์ด ๋น ์ง๋ ์ค๋ ์ ํธ (๊ฐ์ง ์ด๋น ์ง ์ฃผ์!)
[๋จ๋ ๋ค์ด์ดํธ ๋์ค ๋ชจ์] ์ด ์ญ ๋น ์ก๋ค๋ ์ค์ ํ๊ธฐ๊ฐ ๊ฐ๋ํ ๋ค์ด์ดํธ๋์ค, ๋ฑ 2์ฃผ๋ง ๋์ ํด๋ณด์ธ์ ๐ฅ
[์ด ์ ์ผ ์ ๋น ์ง๋ ๋ค์ด์ดํธ ์ ์ฐ์] ์์ฆ SNS์์ ์ด ๋น ์ง๋ค๊ณ ๋๋ฆฌ๋ ๋์๋ค๋ง ๋ชจ์์ด์! 2์ฃผ -5kg๊ฐ๋ ๋์ ๐ฅ
[์งคํฐ ์ค๋ฆฌ์ง๋] ๋ค์ด์ดํธ
๋ฌด.์กฐ.๊ฑด! ์ด๋น ์ง๋ ๋์ค ๋ค์ด์ดํธ
[2์ฃผ ๊ธ์ฐ๊ธ๋น ๋ฑ์ด๋นผ๊ธฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง] SNS์์ ๋๋ฆฌ๋ ์๊ตฌ๋ฆฌ, ๋ฑ์ด, ๋ท๊ตฌ๋ฆฌ ์ ๊ฑฐ์ด๋ 2์ฃผ๋ง ํด๋ณด์ธ์, ๋๋ฒ๋ฒ
๐ฆ
์์ฆ ๋๋ฌด ํซํ 445๋ง ์ ํ๋ฒ์ ์ ๋๋ 10๋ถ ํ๋ฐํ ๋ฌ๋ ค์ ๐ฅ
ํ๊ธฐํญ๋ฐ!! ๋ฐ๋ผํ๊ณ ์ด์ด ๋๋ฌด ๋น ์ก๋ค๊ณ ํด์ ํ์์์ผ๋ก ๋ง๋ฌ.. ใทใท ๋ฌด์กฐ๊ฑด ํด๋ณด์ธ์.ํ๋ฒ๋ง์
๊ฑธ์ผ๋ฉด์ ์ด์ด ์ญ์ญ ๋น ์ง๋ ์ด๋ [๊ฑธ์ญ๋น ]
[ํฐํ๋ ํ๋ฆฌ์ด๋] ํ๊ตญ์์ ๊ฐ์ฅ ์ ๋ช
ํ ์๊ตฌ๋ฆฌ์ด ๋ง์ด ๋น ์ง๋ ์ด๋๐ฅ(ํฅ๋ฅ์ดver.)
์ ์ ๋ค์ด์ดํธ ์ต๊ณ ์ ์ด๋ [์นผ์ํญ ๋ง๋ผ๋ง๐ฅ]
์ง์์ ์นผ๋ก๋ฆฌ ๋ถํ์ฐ๋ ์ต๊ณ ์ ์ ์ฐ์์ด๋ [์นผ์ํญ ๋งค์ด๋ง]
[์ด ์ ์ผ ์ ๋น ์ง๋ ๋ค์ด์ดํธ ์ ์ฐ์] ์์ฆ SNS์์ ์ด ๋น ์ง๋ค๊ณ ๋๋ฆฌ๋ ๋์๋ค๋ง ๋ชจ์์ด์! ๋งค์ผ 300๊ฐ ๋ฐ๋ผํ๊ณ 2์ฃผ -5kg๊ฐ๋ ๋์ ๐ฅ
์ด์ฐ๊ฒ ์๋๋ค? ๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ ๊ฐ์๊ธฐ ๋์ด๋๋ ์ด์
๋ํ๋ฅผ ์ด๋ ๊ฒ ๋จน๊ณ ๋ฑ์ด ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ ์ญ ๋น ์ก๋ค!!(7kg ๊ฐ๋ ๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ์ ์ข์ ์์ ๋ํํ์ฉ๋ฒ ํฌํจ)
๐ฅ5๋ถ๋ง์ ์ด๋น ์ง๋ ๊ธ์ฐ๊ธ๋น ์ ์ ์ด๋ ๋ฃจํด!!๐ฅ ๋ ํญ๋ฐ 5๋ถ ํ๋ฐํ !!!!!!!! 5MIN TABATA
[๊ธฐ์ต๋ผ๋ฐฉ]์ค๋ฏ๋ค ๋ด๊บผํ์๐
๋ฌด.์กฐ.๊ฑด! ์ด๋น ์ง๋ ๋์ค ๋ค์ด์ดํธ [์ค๋ง๋์ค]
ํ๋ฆฌ ์ฃฝ์ผ๊น ๋ง๊น #๊ณผ์ #๋
ธ์ผ #๋ํ์ # #์ฝฉ๊ตญ์ #shorts
๋ฑ์ด์ ๊ฑฐ 15์ด๋ง ๋ฐ๋ผํด๋ณด์ธ์๐ฅ #๋ค์ด์ดํธ #๋ฑ์ด๋นผ๊ธฐ #ํฅ๋ฅ์ดํํธ
ูุฏ ูุนุฌุจู ุฃูุถุง
์ด๋น ์ง๋ -
๋จ๊ณ๋ณ, -
๋ถ์๋ณ -
์ ํธ! -
๋๋ -
๋ช๋จ๊ณ์ผ๊น? -
์ง์ง -
์ด -
๋น ์ง๋ -
์ค๋ -
์ ํธ -
(๊ฐ์ง -
์ด๋น ์ง -
์ฃผ์!) -
[๋จ๋ -
๋ค์ด์ดํธ -
๋์ค -
๋ชจ์] -
์ด -
์ญ -
๋น ์ก๋ค๋ -
์ค์ -
ํ๊ธฐ๊ฐ -
๊ฐ๋ํ -
๋ค์ด์ดํธ๋์ค, -
๋ฑ -
2์ฃผ๋ง -
๋์ -
ํด๋ณด์ธ์ -
๐ฅ -
[์ด -
์ ์ผ -
์ -
๋น ์ง๋ -
๋ค์ด์ดํธ -
์ ์ฐ์] -
์์ฆ -
SNS์์ -
์ด -
๋น ์ง๋ค๊ณ -
๋๋ฆฌ๋ -
๋์๋ค๋ง -
๋ชจ์์ด์! -
2์ฃผ -
-5kg๊ฐ๋ -
๋์ ๐ฅ -
[์งคํฐ -
์ค๋ฆฌ์ง๋] -
๋ค์ด์ดํธ -
๋ฌด.์กฐ.๊ฑด! -
์ด๋น ์ง๋ -
๋์ค -
๋ค์ด์ดํธ -
[2์ฃผ -
๊ธ์ฐ๊ธ๋น -
๋ฑ์ด๋นผ๊ธฐ -
์ฑ๋ฆฐ์ง] -
SNS์์ -
๋๋ฆฌ๋ -
์๊ตฌ๋ฆฌ, -
๋ฑ์ด, -
๋ท๊ตฌ๋ฆฌ -
์ ๊ฑฐ์ด๋ -
2์ฃผ๋ง -
ํด๋ณด์ธ์, -
๋๋ฒ๋ฒ
๐ฆ -
์์ฆ -
๋๋ฌด -
ํซํ -
445๋ง -
์ ํ๋ฒ์ -
์ ๋๋ -
10๋ถ -
ํ๋ฐํ -
๋ฌ๋ ค์ -
๐ฅ -
ํ๊ธฐํญ๋ฐ!! -
๋ฐ๋ผํ๊ณ -
์ด์ด -
๋๋ฌด -
๋น ์ก๋ค๊ณ -
ํด์ -
ํ์์์ผ๋ก -
๋ง๋ฌ.. -
ใทใท -
๋ฌด์กฐ๊ฑด -
ํด๋ณด์ธ์.ํ๋ฒ๋ง์ -
๊ฑธ์ผ๋ฉด์ -
์ด์ด -
์ญ์ญ -
๋น ์ง๋ -
์ด๋ -
[๊ฑธ์ญ๋น ] -
[ํฐํ๋ -
ํ๋ฆฌ์ด๋] -
ํ๊ตญ์์ -
๊ฐ์ฅ -
์ ๋ช
ํ -
์๊ตฌ๋ฆฌ์ด -
๋ง์ด -
๋น ์ง๋ -
์ด๋๐ฅ(ํฅ๋ฅ์ดver.) -
์ ์ -
๋ค์ด์ดํธ -
์ต๊ณ ์ -
์ด๋ -
[์นผ์ํญ -
๋ง๋ผ๋ง๐ฅ] -
์ง์์ -
์นผ๋ก๋ฆฌ -
๋ถํ์ฐ๋ -
์ต๊ณ ์ -
์ ์ฐ์์ด๋ -
[์นผ์ํญ -
๋งค์ด๋ง] -
[์ด -
์ ์ผ -
์ -
๋น ์ง๋ -
๋ค์ด์ดํธ -
์ ์ฐ์] -
์์ฆ -
SNS์์ -
์ด -
๋น ์ง๋ค๊ณ -
๋๋ฆฌ๋ -
๋์๋ค๋ง -
๋ชจ์์ด์! -
๋งค์ผ -
300๊ฐ -
๋ฐ๋ผํ๊ณ -
-
2์ฃผ -
-5kg๊ฐ๋ -
๋์ ๐ฅ -
์ด์ฐ๊ฒ -
์๋๋ค? -
๋ชธ๋ฌด๊ฒ๊ฐ -
๊ฐ์๊ธฐ -
๋์ด๋๋ -
์ด์ -
๋ํ๋ฅผ -
์ด๋ ๊ฒ -
๋จน๊ณ -
๋ฑ์ด -
๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ -
์ญ -
๋น ์ก๋ค!!(7kg -
๊ฐ๋ -
๋ด์ฅ์ง๋ฐฉ์ -
์ข์ -
์์ -
๋ํํ์ฉ๋ฒ -
ํฌํจ) -
๐ฅ5๋ถ๋ง์ -
์ด๋น ์ง๋ -
๊ธ์ฐ๊ธ๋น -
์ ์ ์ด๋ -
๋ฃจํด!!๐ฅ -
๋ -
ํญ๋ฐ -
5๋ถ -
ํ๋ฐํ -
!!!!!!!! -
5MIN -
TABATA -
[๊ธฐ์ต๋ผ๋ฐฉ]์ค๋ฏ๋ค -
๋ด๊บผํ์๐ -
๋ฌด.์กฐ.๊ฑด! -
์ด๋น ์ง๋ -
๋์ค -
๋ค์ด์ดํธ -
[์ค๋ง๋์ค] -
ํ๋ฆฌ -
์ฃฝ์ผ๊น -
๋ง๊น -
-
๊ณผ์ -
-
๋
ธ์ผ -
๋ํ์ -
-
์ฝฉ๊ตญ์ -
shorts -
๋ฑ์ด์ ๊ฑฐ -
15์ด๋ง -
๋ฐ๋ผํด๋ณด์ธ์๐ฅ -
๋ค์ด์ดํธ -
๋ฑ์ด๋นผ๊ธฐ -
ํฅ๋ฅ์ดํํธ -