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영양제 섭취시 반드시 알아야할 것! | 권장섭취량, 상한섭취량, 최적섭취량  [약은 김약사]
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[비타민 용량] 얼마나 먹어야 하는지 지금 시청하세요
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비타민, 미네랄 영양제의 적절한 복용량을 아는 방법 ( 칼슘, 마그네슘, 비타민A, B, C, D, E, 철분, 구리...)
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마그네슘의 안전한 복용량 그리고 권장 마그네슘 복용량이 체내 흡수되는 양 기준일까요?
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[기획 취재] 비타민A의 두 얼굴 - 비타민A 얼마나 먹어야 할까? (채식주의자,흡연자 꼭 보세요)
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단백질 섭취엔 상한이 없다!? 단백질 섭취 최신 논문
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ep16.영양제 권장량? 기준치?? 영양성분 100% 이상은 과잉 섭취 아닌가요? | 답을 정해주는 여에스더AI
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영양제 얼마나 먹어야 충분할까? | 영양제 권장량 100%의 진실
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비타민C 많이 먹어도 되는 3가지 이유 / 상한섭취량 \u0026 통계자료
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영양제 일일 권장량을 꼭 알아야 하는 이유. 비밀을 파헤쳐 봅시다.
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부작용]비타민B6 신경이 망가집니다. 비타민 B군 안전하게 먹는법
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비타민B 용량, 이 수치 이상은 먹지 마세요.
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오메가3 섭취하고 기대하는 효과를 못 보신 분은 이 영상을 꼭 봐주세요! (오메가3 적정 섭취용량을 알아봅시다!!)
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