잠을 안 자면 어떻게 될까? 수면부족이 사람에게 미치는 실제 증상들!
[명의 의학백과📖] 만성 수면 부족과 질병
수면부족의 위험성, 얼마나 알고 계신가요? 수면부족이 우리에게 미치는 악영향과 적정수면시간에 대해 함께 알아보아요.
[60초 건강툰] 수면 부족이 비만 부른다
수면부족이 내 피부에 미치는 영향은? 잠과 피부의 아주 밀접한 관계에 대해 알아봅니다.
[PEOPLE in 세브란스] 치매를 부르는 수면 유형 두 가지!
잘 자면 혈압 조절
수면부족이 피부에 미치는 영향! #수면장애 #수면부족 #수면 #구독 #쇼츠 #좋아요 #불면증 #불면증극복 #의사 #피부관리 #피부건강 #노화방지 #피부노화 #노화
수면 부족하면 생기는 질환들 - (20130515_456회 방송)_졸 것인가? 잘 것인가! 낮잠의 비밀
불규칙한 생활과 수면 부족, 건강에는 어떨까? - (2017.5.17_621회 방송)_가정의 달 특집 1인가구의 건강 (1)
ENG SUB) 수면부족은 우리 몸에 어떤 악영향을 일으킬까요? 정신과 의사가 전하는 수면 부족의 위험성
수면 부족하면 식욕이 늘어난다? - (2010.9.30_345회 방송)_전신질환을 부르는 수면호흡장애
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수면 부족이 건강을 해친다! 불면증 - (2009.09.24_303회 방송)_불면증 - 까만 밤의 하얀 고통
잠을 잘 자면 성격이 바뀌고 인생이 바뀐다/좋은 수면 습관/신체적 회복/정신적 건강/집중력 및 생산성 향상/심혈관 건강/체중 관리
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66화. 불면증과 수면부족이 심장에 미치는 영향
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알 수 없는 '어지럼증'이 지속된다면 '이것 부족'은 아닌지 확인해 보세요
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