영양배가💛칼밥상215

🥦아욱국[Aukguk]💛된장국이나 찌게에 토마토 넣으면 맛과 영양배가💛칼밥상#215

🥦파김치[Pakimchi]💛봄철 입맛돋구는 좋은 밥반찬💛칼밥상#216

100만뷰 🥦모듬콩찰떡[Moduemkong chaltteog]💛밥솥이용 정말 쉽고 맛나요💛칼밥상#203

여름철 밥 반찬에 인기좋은 양념깻잎, 몸에 좋은 토마토 넣고 만들었더니 맛과 영양이 배가 되었어요[칼밥상]

채식마요네즈 2가지[케슈마요네즈, 두부마요네즈]를 누구나 건강식으로 손쉽게 만들어요💛칼밥상#256

🥦흑미영양떡[Black rice cake]💛쉽게 맛있게 건강하게 만들어요💛칼밥상#205

한쪽 먹고 나면 자꾸만 손이 가는 멈출수 없는 풍미가득, 영양가득, 건강가득 치아씨드크레커 | 치아씨드 가장 맛있게 먹게 됩니다

쫄깃쫄깃 고소한 감자고로케 | 밀가루 반죽 없이 기름에 튀기지 않는 손쉬운 요리법 소개합니다

🥦아이스크림에 딱 4가지 넣었는데 이렇게 맛있을수가! 너무 쉬워 고개가 갸웃뚱, 그러나 맛과 건강은 확실해요

케일 이렇게 요리해 보세요! 정말 맛있는 봄건강 밑반찬입니다!

단백질 풍부한 비건 무우국 시원하고 담백한 맛으로 요즘 딱 어울리는 맛난 국

땅속에 감자가 주렁주렁, 오늘은 신나게 감자 캐는날, 햇감자로 잘 으깨어지지 않는 감자조림 했어요

260만뷰! 💛그냥 한술 떠 먹어도 정말 맛있어요🥦생강이 필요할때마다 각종요리에 요긴하게 쓰여요 🥦칼밥113

🥦보리빵[Barley Bread]💛추억의 구수한 보리빵이에요 💛칼밥상#142

190만뷰! [Eng sub] 🥦팥시루떡[Adzuki Bean Rice Cake]💛밥솥을 이용해 밥하듯 쉽게해요💛칼밥상#183

여름철 단백질 보충에 최고 | 날마다 맛있게 먹고 튼튼해지는 다이어트 음식

생강청에 설탕 많이 들어가서, 오래 달이는것 땜에 불만이 있으시다면 이 방법 어때요? | 수족냉증, 각종염증, 소화불량, 관절염, 기관지 질환등으로 고생하시는 분들께 강추

🥦순두부[Soft Tofu]💛즉석 건강 간수로 손쉽게 만들어요💛칼밥상#180

🥦현미견과찰떡[Sweet brown rice nuts cake]💛세상에서 가장 쉬운 떡💛칼밥상#206

🥦단호박 식혜[Danhobak-sikhye]💛설탕 안 들어간 맛있고 영양이 풍부한 식혜에요💛칼밥상#137

🥦김치들깨순두부[Kimchi Perilla Soft Tofu]💛5분안에 손쉽게 끓여요💛칼밥상 #220

90세 어머님의 장수 비결은 이 음식이다?! 보기만 해도 건강해지는 영양 건강 밥상 모음집 Korean Food｜KBS 방송

견과무침(Nuts Muchim)-CalBap#28

🥦시금치겉절이[Spinach geotjeori]💛좋은 밥반찬, 비타민의 보고💛칼밥상#210

[Eng Sub] 🥦이탈리안 레스토랑 보다 더 맛난 야채수프 💚[미네스트로네]#칼밥상263

🥦마늘빵[Garlic Bread]💛이렇게 만들어 보셨나요? 마늘향의 풍미에 놀라실 거예요!💛칼밥상#230

🥦무나물[Munamul]💛최고로 맛있게 하는 비결💛칼밥상#212

🥦토마토김치찌게를 드셔보셨나요? 한번 맛 보시면 그 맛에 반해서 자꾸만 하게 되서 영양덩어리 토마토를 많이 섭취하게 된답니다

🥦토마토소스[Tomato Sauce]💛토마토소스 캔닝으로 실온에서 1년이상 저장💛기름기 적은 담백한 맛 💛칼밥상#132

콩비지찌게(100%콩 영양찌게)-캘리포니아 건강밥상, CalBap#6

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