운동습관》

📌방송 하이라이트📌무심코...해왔던 어떤 습관들이 결국 내 몸을 병들게 한다면?? 슬기로운 습관들로 건강을 지킨 의사들의 노하우를 알아본다 (KBS 20230503 방송)

양심 의사가 말하는 아프지 않고 장수하는 초간단! 습관 (김진목 원장 2부)

새해 건강 계획 망치는 치명적인 운동 습관이 있다?! 질환별 약이 되는 운동 알아보기! [무엇이든 물어보세요] | KBS 240105 방송

👍친구보다 10년은 젊어진다! 기적의 건강습관 3가지 - 정이안 한의사 ‘마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때’ 20분 책한권

84세 현역의사가 말하는 아프지 않고 장수하는 초간단 습관 (김의신 박사 3부)

[진확행] 하루 10분! 운동 습관을 만드는 건강 미션｜내분비대사내과 김미경 교수

[북토크] 6강. 매일 꾸준히 vs 한번에 강하게!, 어떤 운동이 더 효과적일까?_'건강공부, 건강습관' 저자 동국대학교일산병원 가정의학과 오상우 교수

[중년이라면 지금 당장 바꿔야 할 7가지 생활 습관] 50 이후, 건강을 결정하는 7가지 습관 책읽어주는여자 오디오북 podcast

(Kor, Eng, Jpn, zh-tw) 쉰살 실리콘밸리 디렉터의 커리어 확장법 | 정김경숙 구글 글로벌 커뮤니케이션팀 디렉터 | #동기부여 #도전 #챌린지 | 세바시 1522회

눕고싶어? 누워! (역기⚓ 올리고), 김종국 운동명언 모음.ZIP [예능맛ZIP/미운우리새끼]

나이들어보니 운동보다 이 습관만큼은 목숨걸고 꼭 해야합니다ㅣ무병장수 하는 7가지 장수습관---지식인사이드

[예고] 지금부터 시작해야 한다! 골다공증 예방하는 생활 습관 | 《귀하신 몸》 9/2(토) 오후 9시 45분 #귀하신몸 #골다공증

(Ko, en, ch) 멘탈이 흔들려도 원하는 삶을 사는 법 | 옥민송 마이루틴 대표, '나는 하루 5분만 바꾸기로 했다' 저자 | 도전 동기부여 자기계발 | 세바시 1620회

193cm가 네덜란드에 가면 생기는 일 ㅋㅋㅋ

숨겨진 1cm를 찾아서↗ 고강도 점핑운동⚡ | [기적의 습관] 46회 | TV CHOSUN 20200922 방송

딴짓 말고 제발 '이 습관'만 들이세요. 인생 제대로 변합니다 (김익한 교수 풀영상)

계단 오르면 심폐기능이 향상된다 - (2016.3.23_576회 방송)_습관변화 프로젝트 1편, 계단 건강을 오르다

[생활습관] 저녁에 30분 이상 적절한 강도의 운동으로 호르몬 관리♨ 맛있는 이야기 미라클 푸드(jtbcmiraclefood) 11회

[50부터는 습관이 건강을 결정한다] 지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 책읽어주는여자 오디오북

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