موسوعة العناية بالبشرة والمحافظة عليها
يبحث الكثيرون عن افضل طرق العناية بالبشرة و المحافظة عن نضارتها و علاج التجاعيد بها , وقد تنوعت الاعشاب و المواد العضوية التي تساعد على الحفاظ على البشرة بمختلف انواعها و على الرغم من وجود الكثير من المستحضرات التجميلية الشهيرة المخصص للعناية بالبشرة و المصنعة من مواد عضوية إلا ان المواد العضوية غير المصنعة تظل هي الأفضل في الحفاظ و العناية بالبشرة و على الرغم من احتياجها لوقت أطول في احداث الآثر المطلوب إلا انها تظل هي الآمن و الأكثر فاعلية .
العناية بالبشرة تحتاج مزيج من اهتمام شخصي و تغذية جيدة و استخدام لمواد عضوية مغذية للبشرة , لكن تبقى الخطوط العريضة لحماية البشرة هي كالتالي :-
- الحفاظ على البشرة رطبة باستخدام المرطب العضوي الأنسب لك
- إزالة شعر الوجه بصفة مستمرة
- تقشير البشرة بصفة دورية للمحافظة على نعومتها و نضارتها
- تجنب التعرض للشمس الحارقة كثيرا و استخدام كريم مضاد للشمس عند الضرورة
- تجنب إزالة حب الشباب و البثرات إلا باستخدام الكريمات المخصصة لها
- تناول الأطعمة المغذية للبشرة و التي تحتوي على الأحماض المهمة لها
- المحافظة على النوم المنتظم و لفترات طويلة
و الآن و بعد ان تعرفنا على ملخص لأهم عوامل المحافظة على البشرة , دعونا نعرفكم على كل ما يخص البشرة و طرق المحافظة على البشرة و الاطعمة المفيدة للبشرة و الزيوت المفيدة للبشرة و الأطعمة المهمة لها .
العناية بالبشرة